Jeux du Québec - épisode 8 : l'impact du sport sur la motivation scolaire Sous-estimons-nous l'apport du sport dans la motivation et la réussite scolaire ? De plus en plus d'études démontrent l'impact ...

Abandonner le sport n’est presque jamais une question de motivation. La plupart du temps, le problème vient de la stratégie adoptée. Passer de zéro à cinq séances par semaine ou vouloir transformer ra ...

Prenez note que cet article publié en 2020 pourrait contenir des informations qui ne sont plus à jour. Depuis 35 ans, l’Alliance Sport-Études accompagne des athlètes de haut niveau dans leur ...

Publié le mercredi 7 janvier 2026 à 9:07 Se remettre au sport fait partie des bonnes résolutions chaque année. Pour en parler nous avons réuni Thomas Roussel, coach sportif à domicile, et le docteur ...

Après l’été, le retour au sport est parfois difficile. Voici plusieurs astuces faciles à appliquer pour se motiver et ne rien lâcher ! Après une longue période d’inactivité, reprendre le sport n’est ...

Chaque semaine, le Dr Jean-Marc Sène, médecin du sport, présente sa chronique sport dans Priorité Santé. Aujourd'hui, il nous donne des conseils pour garder la motivation, le carburant de l'activité ...

Pour cette étude, dont les résultats ont été publiés dans la revue Preventive Medicine Reports, l'équipe de chercheurs a recruté presque 800 étudiants pour un programme d'exercices physiques de 11 ...

Depuis le début du confinement, avez-vous été confronté à des demandes d’aide psychologique de la part des athlètes suivis à l’Insep ? Alexis Ruffault. Oui, il y en a. Les athlètes veulent savoir ...

Vous avez commencé un programme de gym, ou vous venez de vous inscrire à un club de sport pour perdre du poids ou simplement être en forme ? Découvrez comment faire en sorte que votre motivation ne ...

Deux à trois séances par semaine à la salle de sport vous semblent impossibles ? Même à la maison, vous avez du mal à trouver la motivation pour vos exercices de renforcement musculaire ? Pas de ...