餐桌上少不了白飯、麵條，但精緻澱粉吃太多，容易導致血糖波動大。營養師薛曉晶提到，攝取過多精緻澱粉不只升糖快，還會引起胰島素阻抗，長期下來可能提高代謝症候群與高血壓風險。她建議改吃「藜麥、糙米或地瓜」，有助於血管放鬆與排鈉降壓，而且營養又有飽足感。

GD（G-Dragon）今年2月以專輯《Ubermensch》正式回歸，宣布展開世界巡演，其中7/12、7/13確定來到台灣開唱，地點就在台北小巨蛋，目前售票資訊尚未公開，但光是有台灣場的消息就已經讓無數粉絲沸騰起來，磨拳擦掌準備搶票啦！GD演唱會時 ...

There are renewed warnings about 'the largest peacetime military build-up in history' and what it could mean for Australia's ...

1."The bride wanted her cat at the wedding, and the groom and his best man brought the uncaged cat in the car and went ...

NRL greats don't think Nathan Cleary will move 😔 The bad: Benji Marshall and Wests Tigers spiralling again 😡 The ugly: Ezra ...

主計總處預估2024年經濟成長率與物價年增率分別為3.1%與1.88%的背景下，全國產業總工會理事長戴國榮昨（1）日呼籲，明年最低工資應調升至月薪32000元、時薪210元，以反映經濟成長與物價上漲。他強調，最低工資調幅應至少涵蓋CPI年增率與勞工分享一半經濟成長率，這是勞資政三方早已建立的基本共識，若無法達成，「將交代不過去」。

Police said several people were injured and some were set on fire at a mall in Boulder, Colorado. A suspect was taken into ...

台股過去一周下跌304點，周線連2黑，外資終結連5周買超；5月新台幣兌美元升近7%，為36年來最大單月升幅。台股上周五為端午節補假，周四被砍尾盤，終場下跌10.42點，收在21347.3點，跌幅0.05％，成交量4555.39億元。周一開盤即大跌，傳產大多有2%以上跌幅，像是塑橡膠、油電燃 ...

我國17歲桌球小將葉伊恬原本將參加WTT美國大滿貫賽，但桌球協會以該賽事與6月底亞青錦標賽過於接近，逕自向WTT回絕葉伊恬參賽資格，引發重大風波。體育署長鄭世忠今(6/2)表示，也對桌協下最後通牒，昨天也花一整天時間溝通，若桌協仍不願意跟選手溝通，明年3月協會的選舉，協會成員要思考未來要交到什麼人手上，體育署也將徹查會員異常增加狀況。 我國知名桌球選手莊智淵昨日爆料，愛徒葉伊恬的出賽資格遭撤銷，為 ...

即時中心／顏一軒、陳治甬報導監察院秘書長李俊俋遭踢爆濫用公務車處理私事，昨（1）日晚間發布聲明請辭。監院副院長李鴻鈞今（2）日召開記者會公開向社會大眾致歉，並說明在制度面完成調整後，已批准李的辭呈；另被揭露疑涉不當使用公務車的3名監委，也移送紀律委員會！

Sesame Street sent out their own message, and that message is going super viral. As expected, the replies are ALL over the ...

Several thousand Albertans are evacuated from their homes due to out-of-control wildfires, according to the Alberta Emergency ...