Volvemos a The Wod Club en Las Rozas para aprender a ejercitar el tren inferior con un entrenamiento en suspensión diferente, exigente y muy completo: con anillas. Las anillas aportan un punto de ...

A diferencia de muchas celebridades que presumen de rutinas imposibles o hábitos extremos, Penélope Cruz defiende un enfoque mucho más sencillo y realista para empezar el día. Nada de madrugones a las ...

abre en nueva pestaña abre en nueva pestaña abre en nueva pestaña abre en nueva pestaña abre en nueva pestaña ...

Cuando empecé a entrenar para mi primer maratón, no tenía ni idea de qué objetivo de tiempo establecer. Estaba orgulloso de mi récord personal en media maratón y sentía que la confianza depositada en ...

Puede que hayas empezado a correr hace poco o te lo estés planteando seriamente y te asalten las dudas acerca de cómo afrontar el entrenamiento si no logras tolerar bien los esfuerzos o incluso si te ...

Al igual que los métodos de enseñanza-aprendizaje están cambiando colocando al estudiante en el centro y acordando nuevas formas para asimilar los contenidos, los sistemas de evaluación también ...