5 Reasons You Can't Deadlift More Weight (And How To Fix Them)
5 Reasons You Can't Deadlift More Weight (And How To Fix Them)
2015年5月25日
muscleandstrength.com
Ahhh the damn scale! And those weight fluctuations can drive us crazy! It can be SO frustrating when the scale jumps a pound or worse! 😬 But if this happened overnight, ladies, relax! You didn’t gain 3 lbs in a day. It’s a fluctuation of one kind or another, whether it be sodium, hormones or a bm that hasn’t happened in a cpl days.... and if you give it a day or two it will probably shake out. 👌 True weight gain comes from consuming excess calories consistently, and can be equally frustrating.
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2019年3月25日
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