Fun seated chair dance cardio workout optional weights for injury fibromyalgia and burnout
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YouTubeCheska Loo
Fun seated chair dance cardio workout optional weights for injury fibromyalgia and burnout
Come join me for a fun chair cardio workout Work at your own pace remember you can just move your arms (or legs) and the weights aren’t necessary if you don’t want to use them Make sure you have plenty of room around you and don’t worry about getting it “right” Move breath and have fun 🌱 ️🌿
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