Discover the secret to paddle strokes: engaging the shoulder blade and pressing the paddle. Keep the arm at 120 degrees, let rotation do the work, and avoid over-pulling. Focus on hip rotation for optimal performance. Have you tried this technique? #paddlestrokes #shoulderblade #hiprotation #paddling #technique | Paddle 2 Fitness
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Unlock your full potential on the court with Paddle Lab's in-depth insights into these 6 key Performance Characteristics ⬇️ ⚡ Exit Velocity ⚖️ Swing Weight 🌀 Spin Rate 🔄 Twist Weight 🎯 Consistency ⚖️ Balance Point Want to learn more? Step into the Paddle Lab - Your Trusted Doubles Partner. Backed by Science. | JustPaddles
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9.2K views · 82 reactions | Unlock your full potential with every stroke! A simple adjustment in technique – maintaining leg pressure until the paddle hits the water – can dramatically improve rotation and power. Who knew such a small change could make such a big difference? #PaddlingTips #PaddlingTechnique #PowerStroke #OptimizePerformance #PaddlingLife #FitnessHacks | Paddle 2 Fitness | Facebook
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