Sanacion Tai Chi on Instagram: "Este simple ejercicio activa todo el cuerpo, fortalece el torso y revela tu verdadera forma física. ¿Puedes hacerlo 30 veces? #taichí #taichichuan #artesmarciales #meditación #saludholística bienestar energiachi movimientoconsciente ejerciciosuave vidaactiva"

ANDRES DE OLIVEIRA on Instagram: "🇪🇸 Una Cacerola de Atún es un plato completo para resolver la cena de una manera fácil y práctica. Para esta use el Atún Elite de @safecatchfoods ya que tiene los niveles mas bajos de mercurio y su lata no tiene agua o aceite añadido. 🇺🇸 A Tuna Casserole is a complete meal that makes for a practical and easy dinner. For this one, I used Elite Tuna from @safecatchfoods because it has the lowest mercury levels and the can contains no added water or oil. •⁠ ⁠Ol