How to Improve Your Self-Control
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3 个月之前
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15 reactions | "Our words can be sweet like honey or they can sting like the bee. Our words can build people up or tear them down." - Calvin Redden, Central Youth Pastor | Central Church | Facebook
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The Complete Guide to Self-Control - Scott H Young
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2019年9月30日
scotthyoung.com
#fyp #failure
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THE WILLPOWER PARADOX: Why Self-Control Fails (And What Actually Works) Why does willpower fail? Stanford research reveals self-control is unreliable - but these 5 science-backed systems guarantee results. Used by Navy SEALs and Olympic athletes, these methods leverage environment, identity and game mechanics to make success automatic. Includes habit formation techniques that work even when you're tired or stressed. #WillpowerMyth, #HabitScience, #BehaviorDesign, #SuccessSystems, #EnvironmentDes
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