Spagat Tutorial / How to learn the splits / Stretching routine
7:36
YouTubeturntorials
Spagat Tutorial / How to learn the splits / Stretching routine
Es gibt leider kein Geheimnis zum Erlernen des Spagats, sondern man muss sich über längere Zeit regelmäßig dehnen. Deshalb haben wir eine 5-minütige Routine zusammengestellt, der ihr folgen könnt! Viel Erfolg und bleibt dran! Es dauert manchmal ein Weilchen bis ihr ganz runter kommt, aber ihr schafft das!!! Falls ihr euch wundert, dieses ...
已浏览 13.2万 次2017年5月22日
Spagat Für Anfänger
Endlich SPAGAT lernen DEHNÜBUNGEN für ANFÄNGER
45:18
Endlich SPAGAT lernen DEHNÜBUNGEN für ANFÄNGER
YouTubeLisa Paetzig
已浏览 2374 次2021年1月17日
Endlich Spagat lernen // Dehnübungen für Anfänger
34:36
Endlich Spagat lernen // Dehnübungen für Anfänger
YouTubeFreya bewegen
已浏览 81.6万 次2019年2月26日
Spagat lernen – Mit dieser einfachen 5 Minuten Routine
5:38
Spagat lernen – Mit dieser einfachen 5 Minuten Routine
YouTubeErgotopia
已浏览 29.3万 次2022年6月14日
热门视频
SPAGAT LERNEN in 15 Min 🧘‍♀️ Beginner SPLIT STRETCHING ROUTINE für Ungelenkige & Anfänger
15:51
SPAGAT LERNEN in 15 Min 🧘‍♀️ Beginner SPLIT STRETCHING ROUTINE für Ungelenkige & Anfänger
YouTubeMarlene
已浏览 1.5万 次2021年3月10日
Spagat lernen | Für Anfänger geeignet | Stretching Routine | Spagat Training | Richtig dehnen
25:38
Spagat lernen | Für Anfänger geeignet | Stretching Routine | Spagat Training | Richtig dehnen
YouTubeAdriana Madonna
已浏览 7.8万 次2020年10月31日
Step by Step Spagat Training - Spagat lernen nach deinen Bedürfnissen
3:00
Step by Step Spagat Training - Spagat lernen nach deinen Bedürfnissen
YouTubeMovement Never Lies
已浏览 3170 次2021年8月29日
Spagat Tipps und Tricks
Renovieren war noch nie so einfach! Tipps und Tricks rund um die Reparatur 🔧 | 5-Minuten Tricks
3:35
Renovieren war noch nie so einfach! Tipps und Tricks rund um die Reparatur 🔧 | 5-Minuten Tricks
Facebook5-Minuten Tricks
已浏览 310.5万 次2022年6月24日
Spagat üben Tutorial: Tricks Mit Rick | Lernen Mit Tiktok
0:40
Spagat üben Tutorial: Tricks Mit Rick | Lernen Mit Tiktok
TikToktricksmitrick
2022年9月23日
Machst du mit? Spagat mit Nessi!
0:26
Machst du mit? Spagat mit Nessi!
TikToknessiontour
已浏览 36.8万 次2 个月之前
SPAGAT LERNEN in 15 Min 🧘‍♀️ Beginner SPLIT STRETCHING ROUTINE für Ungelenkige & Anfänger
15:51
SPAGAT LERNEN in 15 Min 🧘‍♀️ Beginner SPLIT STRETCHING RO…
已浏览 1.5万 次2021年3月10日
YouTubeMarlene
Spagat lernen | Für Anfänger geeignet | Stretching Routine | Spagat Training | Richtig dehnen
25:38
Spagat lernen | Für Anfänger geeignet | Stretching Routine | Sp…
已浏览 7.8万 次2020年10月31日
YouTubeAdriana Madonna
Step by Step Spagat Training - Spagat lernen nach deinen Bedürfnissen
3:00
Step by Step Spagat Training - Spagat lernen nach deinen Bedürf…
已浏览 3170 次2021年8月29日
YouTubeMovement Never Lies
Endlich SPAGAT lernen DEHNÜBUNGEN für ANFÄNGER
45:18
Endlich SPAGAT lernen DEHNÜBUNGEN für ANFÄNGER
已浏览 2374 次2021年1月17日
YouTubeLisa Paetzig
10 MIN STRETCHING ROUTINE - Spagat schnell lernen!
10:37
10 MIN STRETCHING ROUTINE - Spagat schnell lernen!
已浏览 1.7万 次2021年1月6日
YouTubeNici Keller
SPAGAT LERNEN IN 20 Min 🧘‍♀️ Spagat Stretching Routine für Ungelenkige & Anfänger zum Mitmachen
21:56
SPAGAT LERNEN IN 20 Min 🧘‍♀️ Spagat Stretching Routine für Ung…
已浏览 2.5万 次2021年4月14日
YouTubeMarlene
Spagat lernen für Anfänger - 10min Stretching Routine
12:12
Spagat lernen für Anfänger - 10min Stretching Routine
已浏览 9277 次2021年11月14日
YouTubeNici Keller
5:38
Spagat lernen – Mit dieser einfachen 5 Minuten Routine
已浏览 29.3万 次2022年6月14日
YouTubeErgotopia
57:43
Endlich SPAGAT lernen DEHNÜBUNGEN für ANFÄNGER
已浏览 1258 次2020年7月2日
YouTubeLisa Paetzig
5:51
How to do the splits (spagat)
已浏览 3.5万 次2011年11月12日
YouTubeLina W
34:36
Endlich Spagat lernen // Dehnübungen für Anfänger
已浏览 81.6万 次2019年2月26日
YouTubeFreya bewegen
12:06
30-day SPAGAT CHALLENGE 🧘 Learn the splits quickly in 10 minutes a …
已浏览 8.9万 次2021年2月3日
YouTubeMarlene
10:32
SPAGAT STRETCHING ROUTINE mit Kraftübungen - Überspagat & …
已浏览 2997 次2021年2月18日
YouTubeNici Keller
2:34
Spagat lernen - Schnelle Fortschritte mit dieser Übung
已浏览 2.2万 次2021年6月16日
YouTubeStrongandFlexTV
28:01
Schneller Spagat lernen für Anfänger & Ungelenkige
已浏览 1.2万 次2023年11月26日
YouTubeFreya bewegen
2:35
Spagat lernen: 20 Übungen für den Damenspagat - Sisers Stretching
已浏览 3391 次2019年9月26日
YouTubeSisers Stretching
10:58
Spagat lernen - Wichtige Tipps für Anfänger - Follow Along
已浏览 1393 次2021年6月9日
YouTubeMovement Never Lies
7:14
Spagat lernen, so gehts | Anleitung
已浏览 5821 次2021年11月28日
YouTubeSimon Unleashed
8:23
Spagat schnell lernen - Starte hiermit (macht fast keiner)
已浏览 6.9万 次2021年3月6日
YouTubeStrongandFlexTV
13:48
Übungen für den Spagat - Anfängerübungen - Spagat lernen …
已浏览 950 次2019年6月25日
YouTubeSisers Stretching
8:47
Spagat lernen für Anfänger - Vorbereitende Übungen - Teil 1
已浏览 17.2万 次2017年3月12日
YouTubeTanz mit Anna
17:34
Männerspagat lernen | Stretching zum mitmachen | vellyfit
已浏览 3067 次2020年4月28日
YouTubevellyfit
26:14
Spagat schnell & einfach lernen
已浏览 66.1万 次2018年5月7日
YouTubeFreya bewegen
5:12
Spagat lernen | 10 Dehnübungen zum perfekten Spagat
已浏览 5955 次2020年4月5日
YouTubeKönig Fitness & Gesundheitszentrum
14:56
So geht SPAGAT LERNEN// Tipps für Training und Motivation
已浏览 9477 次2022年1月16日
YouTubeFreya bewegen
21:41
Spagat & Brücke in einem Video lernen // Dehnübungen zum Mitma…
已浏览 1.3万 次2020年7月4日
YouTubeFreya bewegen
26:58
Spagat lernen für Kinder // Einfache Dehnübungen zum Mitmachen
已浏览 44.3万 次2021年2月6日
YouTubeFreya bewegen
28:53
Spagat lernen ohne Schmerzen & ohne Warm up
已浏览 7294 次2023年11月30日
YouTubeFreya bewegen
5:22
Schnell Spagat lernen! - 6 Dehnübungen
已浏览 358万 次2013年12月15日
YouTubeClarabella084
观看更多视频
静态缩略图占位符