English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
5:00
YouTube
Vitality
How To Do DIPS Correctly | Maximize Gains From Dips
The dip on parallel bars is a basic exercises which trains your triceps, shoulders & pecs. Of course, it's also a requirement for more advanced Calisthenics skills. Let's discuss how the "perfect" dip looks like! To maximize your gains & muscle growth from dips, there are some important points to keep in mind. In any case you have to keep ...
已浏览 5267 次
2022年7月22日
Dip Workout
Bodyweight Dip 101 (How to Perform the Dip Exercise) | Nerd Fitness
nerdfitness.com
2025年2月9日
0:46
120K views · 1.1K reactions | How to Dip for Massive Strength Gains | FitnessFAQs | Facebook
Facebook
FitnessFAQs
已浏览 3.9万 次
3 周前
0:25
Dip Workout at Home + Build Chest & Triceps Strength (Beginner to Advanced)
YouTube
0G-Fitness
已浏览 2 次
5 个月之前
热门视频
6:53
How to Do Dips Properly | Full Beginner to Advanced Guide
YouTube
M-Form Fitness
3 个月之前
1:47
How to Perform Dips Correctly: A Complete Guide for Beginners
YouTube
FitLife
已浏览 62 次
2023年11月7日
5:54
How To Do DIPS for Beginners + Progression Tips
YouTube
Barbell Logic
已浏览 13.7万 次
2019年5月31日
Dip Variations
3:46
Dip Variations - 20 Ways to do a Dip!
YouTube
Calisthenicmovement
已浏览 60.8万 次
2014年7月17日
2:12
Calisthenics Workout: Dip Exercises & Variations
YouTube
Calisthenics & Weight Trainin
已浏览 31.7万 次
2013年9月12日
2:15
15 Dips Variations - Advanced to Beginner
YouTube
Calisthenics Chef
已浏览 1.7万 次
2021年5月9日
6:53
How to Do Dips Properly | Full Beginner to Advanced Guide
3 个月之前
YouTube
M-Form Fitness
1:47
How to Perform Dips Correctly: A Complete Guide for Beginners
已浏览 62 次
2023年11月7日
YouTube
FitLife
5:54
How To Do DIPS for Beginners + Progression Tips
已浏览 13.7万 次
2019年5月31日
YouTube
Barbell Logic
6:26
How To Do Dips For Beginners : Best Step-By-Step Guide
已浏览 10.2万 次
2018年3月11日
YouTube
Nikhil Nautiyal Fitness
1:24
23 reactions · 17 shares | Dips Progression - The dip is a gre
…
已浏览 809 次
1 周前
Facebook
Dr. Caleb Burgess DPT, OCS, CSCS
2:15
15 Dips Variations - Advanced to Beginner
已浏览 1.7万 次
2021年5月9日
YouTube
Calisthenics Chef
Dips Standards (and how to improve yours)
2023年1月20日
kalibrefitness.com
4:28
Dip Tutorial For Beginners | WITH PROGRESSIONS
已浏览 7823 次
2022年5月15日
YouTube
Andrew Alinda
0:13
How to Do Dips Like a PRO | Simple Exercise Tutorial
已浏览 4416 次
2024年9月21日
YouTube
IgnasFit
0:21
7 Easy Progressions to help you do a DIP!
已浏览 125.4万 次
2021年7月21日
YouTube
Max Euceda
0:14
Fitfrhome on TikTok
已浏览 13.6万 次
2023年2月26日
TikTok
fitfrhome
0:39
How To Do Dips Perfectly | The Ultimate Dips Guide | SLOVIC Fitn
…
已浏览 1238 次
5 个月之前
YouTube
SLOVIC Fitness
0:54
Unlock Perfect Dips in 3 Steps (Beginner Friendly)
已浏览 4.7万 次
3 个月之前
YouTube
Muscle Adventure
4:54
PERFECT DIPS | The Only Dip Tutorial You'll Ever Need (Full Gui
…
已浏览 8431 次
2025年2月1日
YouTube
Simonster Strength
1:31
How to Do Dips
已浏览 32万 次
2009年7月1日
YouTube
LIVESTRONG
6:01
How To Do: Dips (Bench, Parallel Bar, Weighted)
已浏览 2.4万 次
2023年3月31日
YouTube
MuscleWiki
1:02
Advanced Dips Technique for Chest and Triceps Stimulation
已浏览 8.2万 次
2024年9月24日
TikTok
techniquecoach
3:33
DIPS | Chest & Triceps | How-To Exercise Tutorial
已浏览 16.9万 次
2017年2月6日
YouTube
Buff Dudes Workouts
6:54
How to Train Dips (IN HOME) - Back on YouTube!
已浏览 6.6万 次
2020年9月18日
YouTube
TappBrothers
1:00
Effective Dips Exercise For Beginners
已浏览 3.8万 次
2024年2月2日
TikTok
fitnessfaqs
7:11
How To Do Dips For A Bigger Chest and Shoulders (Fix Mistakes!)
已浏览 206.2万 次
2019年3月5日
YouTube
Jeff Nippard
0:46
Dips richtig ausführen | Trizeps-Training für dein Workout | AOK
已浏览 9.4万 次
2023年1月21日
YouTube
AOK - Der Gesundheitskanal
9:47
How to do Ring Dips (BEST & ONLY PROGRESSION YOU NEED)
已浏览 6.3万 次
2022年3月4日
YouTube
The Movement Athlete
0:57
The Perfect Dip!
已浏览 70.7万 次
2021年9月21日
YouTube
SaturnoMovement
8:49
How To Perform The Perfect Dip (Must Try Tips)
已浏览 12.9万 次
2021年2月22日
YouTube
mountaindog1
5:14
How to Dance the Ballroom Dance Dip!
已浏览 2万 次
2023年1月23日
YouTube
Social Dance Online
0:40
5 EASY dip progressions
已浏览 15.6万 次
2023年6月13日
YouTube
Nick Bardsley
3:46
Dip Variations - 20 Ways to do a Dip!
已浏览 60.8万 次
2014年7月17日
YouTube
Calisthenicmovement
2:50
How To Do Dips - Chest & Triceps Exercise
已浏览 248.4万 次
2014年5月22日
YouTube
Buff Dudes
观看更多视频
更多类似内容
反馈