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2017年4月13日
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Control is king! 👑⁣ ⁣ When you have full control over your movement, you know you’re really crushing your training. 🙌⁣ ⁣ Challenge: How SLOW can you go? 💪⁣ ⁣ 🔥 Train with us! ➡️➤https://buff.ly/2tFT6Fz ⁣ | GymnasticBodies.com
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Muscle Contraction Steps | How Do Muscles Contract?
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2024年2月15日
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The Muscle Control Formula Concentric #2
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