3 Ways to Build Strength So Fast It’ll Feel Illegal ⚡️ 1️⃣ Wave Loading: Cycle between slightly lighter & heavier sets (ex: 3 reps @85%, 2 @90%, 1 @95%). 👉 Tricks your nervous system to fire harder = rapid strength jumps. 2️⃣ Cluster Sets: Break sets into small clusters (2-1-1) with 10s rest. 👉 Keeps every rep explosive under heavy load = more quality strength reps. 3️⃣ Strength-Skill Training: Lift almost daily with lighter weights (60–75%). 👉 Builds perfect technique & neural efficiency str
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