1 Hour QUADS AND CORE WORKOUT at Home | Day One of Five
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YouTubeCaroline Girvan
1 Hour QUADS AND CORE WORKOUT at Home | Day One of Five
Hello everyone! Welcome to day 1 of the 5 day 1 hour at home workout series! First in the series is lower body (quads workout) and core. This at home workout will target primarily your thighs and entire core!! You will need a mat or elbow friendly surface and a pair of dumbbells (I’m using 12.5kg each hand for your reference). The exercises ...
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