What Is a Tabata Workout? (How to Do Tabata Sprints) | Nerd Fitness
nerdfitness.com
What Is a Tabata Workout? (How to Do Tabata Sprints) | Nerd Fitness
Let’s do some Tabata training! We’ll show you exactly how to get started on this 4 minute full-body workout!
2019年10月30日
短视频
➡ 4 Minutos de Tabata Full Body 💥🔥 Sin máquinas. Sin excusas. Solo tú, tu cuerpo y 4 minutos que lo cambian todo. Una rutina rápida, divertida y poderosa creada por Mamá Rix 💗 ⏱ Tabata de 4 Minutos 8 rondas · 20 s ON / 10 s OFF 🔁 Series: Principiantes: 1–3 vueltas Avanzadas: 3–5 vueltas (Descansa 1–2 min entre rondas) 🔥 Nota de motivación: Activa cada repetición, siente tu fuerza y deja que tu energía fluya. ¡Dale con todo! 💾 Guarda esta rutina 👯 Etiqueta a tu amiga constante 💬 Comenta V
4:03
已浏览 2123 次
➡ 4 Minutos de Tabata Full Body 💥🔥 Sin máquinas. Sin excusas. Solo tú, tu cuerpo y
Mamá Rix
4分钟Tabata 燃脂训练，再大的肚子，7天腰围小一圈！#瘦腰腹 #健康减脂 #瘦肚子 #居家健身 #居家锻炼 #塑形 #减肥 #马甲线 #tabata
4:05
已浏览 220万 次
4分钟Tabata 燃脂训练，再大的肚子，7天腰围小一圈！#瘦腰腹 #健康减脂 #瘦肚子 #
wellnessfitness_kevin
Tabata Workout Videos
Tabata Workout for Weight Loss and Fitness | Exercise Tutorial
4:00
Tabata Workout for Weight Loss and Fitness | Exercise Tutorial
TikTokmsfitnesstips
已浏览 2050万 次2023年5月20日
Effective Full Body Tabata Workout for Burn Fat | Truekai Fitness
3:40
Effective Full Body Tabata Workout for Burn Fat | Truekai Fitness
TikToktruekai_fitness
已浏览 340万 次2023年10月14日
🔥 TABATA TUESDAYS 🔥 Cardio HIIT Tabata No Equipment at Home 20 Seconds Work 10 Seconds Rest 8 Exercises 🔥 Repeat x 5 🔥 Let me know how you get on! K 🩷 #tabata #tabataworkout #homeworkout #cardiohiit #fitness
3:57
🔥 TABATA TUESDAYS 🔥 Cardio HIIT Tabata No Equipment at Home 20 Seconds Work 10 Seconds Rest 8 Exercises 🔥 Repeat x 5 🔥 Let me know how you get on! K 🩷 #tabata #tabataworkout #homeworkout #cardiohiit #fitness
TikTokmovewithk_
已浏览 1.8万 次4 周前
热门视频
4 MINUTE TABATA WORKOUT Full-Body - No Equipment (w/ Ash Crawford) 🎵 Tabata Songs 🎵 | Tabata Songs
4:38
4 MINUTE TABATA WORKOUT Full-Body - No Equipment (w/ Ash Crawford) 🎵 Tabata Songs 🎵 | Tabata Songs
FacebookTabata Songs
已浏览 4.4万 次2021年5月25日
4-Minute Fat Burning Workout | Tabata for Beginners
4:07
4-Minute Fat Burning Workout | Tabata for Beginners
YouTubeThe Fitologists
已浏览 2150万 次2017年8月26日
Step Interval Tabata - Full Body Workout! 4 rounds- 45 minutes
45:50
Step Interval Tabata - Full Body Workout! 4 rounds- 45 minutes
YouTubeBelle
已浏览 4.8万 次2018年12月22日
Tabata Benefits
TrueKai on TikTok
3:40
TrueKai on TikTok
TikToktruekai_fitness
已浏览 270万 次2023年4月22日
Tabata workout for fat burning and weight loss🔥
0:08
Tabata workout for fat burning and weight loss🔥
YouTubeExercise to lose belly fast at
已浏览 2013 次2 周前
The #1 SECRET to MAXIMIZING Fat Loss with TABATA
2:59
The #1 SECRET to MAXIMIZING Fat Loss with TABATA
YouTubePURE BODY SCIENCE
已浏览 657 次2 周前
4 MINUTE TABATA WORKOUT Full-Body - No Equipment (w/ Ash Crawford) 🎵 Tabata Songs 🎵 | Tabata Songs
4:38
4 MINUTE TABATA WORKOUT Full-Body - No Equipment (w/ Ash Cra…
已浏览 4.4万 次2021年5月25日
FacebookTabata Songs
4-Minute Fat Burning Workout | Tabata for Beginners
4:07
4-Minute Fat Burning Workout | Tabata for Beginners
已浏览 2150万 次2017年8月26日
YouTubeThe Fitologists
Step Interval Tabata - Full Body Workout! 4 rounds- 45 minutes
45:50
Step Interval Tabata - Full Body Workout! 4 rounds- 45 minutes
已浏览 4.8万 次2018年12月22日
YouTubeBelle
4-Minute Fat Burning Workout #1 | Tabata for Beginners
4:03
4-Minute Fat Burning Workout #1 | Tabata for Beginners
已浏览 154 次2023年12月5日
YouTube4 Minutes Tabata
4 Minute TABATA - Intense HIIT Workout - with weights, dumbbells
4:09
4 Minute TABATA - Intense HIIT Workout - with weights, dumbbells
已浏览 18.7万 次2020年11月17日
YouTubegrowingannanas
4 Minute Tabata Workout – Fat Burn in 20 Sec Intervals 🔥
0:20
4 Minute Tabata Workout – Fat Burn in 20 Sec Intervals 🔥
已浏览 224 次9 个月之前
YouTubeThagavalgal Official Channel
Intense 4 min TABATA Kettlebell Workout
4:04
Intense 4 min TABATA Kettlebell Workout
已浏览 1235 次2022年11月16日
YouTubePavel Krotov
4:12
4 Minute Standing Tabata Workout | No Equipment
已浏览 1.9万 次2021年9月15日
YouTubeBoxing Fitness First
4:25
4 MINUTE CARDIO BLASTER | Tabata For Beginners
已浏览 118.9万 次2021年7月6日
YouTubeThe Fitologists
4:17
4 Minute | TABATA HIIT | INTENSE WORKOUT FINISHER (w/coach_fit…
已浏览 5.2万 次2021年12月14日
YouTubeTabata Songs
4:37
ABS & CARDIO TABATA FOR BEGINNERS | 4 MIN Fat Burning …
已浏览 38.8万 次2020年7月18日
YouTubeThe Fitologists
4:30
4 Minute Tabata Exercise
已浏览 1.7万 次2018年9月12日
YouTubeThe Health Journal
4-Minute Fat Burner Workout | Part 1
已浏览 7万 次2021年1月12日
YouTubeTabata Songs
4:44
4 MINUTE FAT LOSS - TABATA HIIT WORKOUT | Day 1
已浏览 14万 次2022年3月21日
YouTubeThe Fitologists
4:24
Tabata | 4-Minute Fat Burning Exercise | Burn Fat at Home
已浏览 48.4万 次2019年8月25日
YouTubeThe Fitologists
2:03
4min Tabata Workout - Bodyweight Tabata Training
已浏览 30.4万 次2010年1月17日
YouTubeNick Tumminello - Trainer of Trainers
4:34
4 Minute Workout For Beginners | Training Fit Moms | Tabata Workout
已浏览 22.9万 次2020年8月2日
YouTubeThe Fitologists
10:50
Tabata Workout | Full Body Workouts | Class FitSugar
已浏览 367.2万 次2013年3月25日
YouTubePS Fit
4:20
TABATA - 四分鐘練全身肌力
已浏览 1.5万 次2021年9月3日
YouTube照護線上
4:01
Intense 4-Min Tabata for Belly Fat 🔥 | Sweat & Shred in Just 7 Days!
已浏览 84.5万 次8 个月之前
YouTubeFitness and Fitness
4:40
4 Minute- HIIT Tabata Workout (w/ Ash Crawford)
已浏览 115.5万 次2021年2月23日
YouTubeTabata Songs
5:28
TABATA for Beginners over 50 | 4 minute CARDIO Workout (Septem…
已浏览 1万 次2020年12月26日
YouTubeBRAND FITNESS
5:17
EXTREME 4 minute Tabata- Cardiovascular Workout
已浏览 6.8万 次2013年7月29日
YouTubeBodyMax 212F
4:29
4 minutes TABATA workout at home.
已浏览 34.7万 次2017年7月26日
YouTube96 Fitness & Dance Malaysia
4:57
MUST DO! Full Body 4 Min - TABATA | No Equipment Home W…
已浏览 359 次2024年1月8日
YouTubeAK fit STUDIO
2:41
Tabata Timer 20/10 - 4 Rounds - 2 Minutes (4K)
已浏览 27 次10 个月之前
YouTubeOnly Timer Videos
6:26
4 Minute Push Up Tabata Workout For The Chest (HOME CHEST WO…
已浏览 14.5万 次2012年6月14日
YouTubeLive Lean TV
4:35
"FULLBODY TABATA" 【4 Minutes TOTAL BODY WORKOUT | HIGH I…
已浏览 231.1万 次2017年11月28日
YouTubeZEROX FITNESS COACH
14:46
Beginner Tabata Workout - Full Body, No Equipment Needed
已浏览 50.2万 次2017年2月22日
YouTubeNicole Pearce Movement
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

4:03
➡ 4 Minutos de Tabata Full Body 💥🔥 Sin máquinas. Sin ex…
已浏览 2123 次1 个月前
FacebookMamá Rix
4:05
4分钟Tabata 燃脂训练，再大的肚子，7天腰围小一圈！# …
已浏览 220万 次2023年2月26日
TikTokwellnessfitness_kevin
1:08:45
Tabata workout 🔥💪 | Elsa's Fitness
已浏览 5959 次1 个月前
FacebookElsa's Fitness
0:57
TABATA ▶️ WHAT IT IS and HOW TO DO IT ⏰ (Get fit i…
已浏览 2.3万 次2021年10月19日
YouTubePOWER HIIT TV (Entrena con Jesús …
1:08
🔥 This Week’s Tabata kickboxing style Workout 🔥 …
已浏览 2万 次1 个月前
FacebookChloe Bruce
3:56
Can you last 4 minutes? 🔥 Save this Jungle Tabata fo…
已浏览 4.9万 次4 周前
FacebookMamá Rix
0:37
Curious about how our workouts work? Check out …
已浏览 972 次5 个月之前
FacebookFit-Werks Personal Training
3:40
Effective Full Body Tabata Workout for Burn Fat | True…
已浏览 340万 次2023年10月14日
TikToktruekai_fitness
0:16
Watch 4min Tabata workout within 15s
已浏览 77 次5 个月之前
YouTubeTruekai Fitness
0:10
⚡️ TABATA — Every Wednesday at 5:00 PM! ⚡…
已浏览 249 次1 周前
FacebookChristine Campbell
2:59
The #1 SECRET to MAXIMIZING Fat Loss with …
已浏览 657 次2 周前
YouTubePURE BODY SCIENCE
4min Tabata减脂训练#tabata #居家健身 #居家锻炼 #瘦身 …
已浏览 1万 次2023年11月5日
TikTokwellnessfitness_kevin
0:36
45s x 4 moves – no equipment, insane abs bur…
已浏览 282 次2 周前
FacebookOP Tabata Workout
4:00
04 minutes « TABATA ABS CORE 🔥✅💪 » Voici ta séance …
已浏览 2.6万 次1 个月前
TikTokcoach_malik_237
1:00
Siula Loren no TikTok
已浏览 3269 次9 个月之前
TikToksiulap
4:01
Treino TABATA em Casa: Perda de Peso Eficiente
已浏览 320万 次4 个月之前
TikToksiulap
0:05
Interval Running: Boost Your Endurance with 4-Minute In…
已浏览 1793 次2 个月之前
TikTokcorneliaoehlund
0:43
Brutal 4-Minute Cardio Routine for Shredding
已浏览 1万 次2023年1月10日
TikTokalexgamblecoach
0:33
Muteva Kseniia | Тренер Пхукет on Instagram: "TAB…
已浏览 9592 次1 个月前
Instagramksu_mut_
Augmentez votre énergie avec la méthode TABATA
已浏览 1925 次2022年12月9日
TikTokteam_spartiate
静态缩略图占位符