Home ab workout: Build a strong core with a plank challenge
Home ab workout: Build a strong core with a plank challenge
3 个月之前
MSNFit_bymary
15 MIN SIXPACK WORKOUT - intense ab workout / No Equipment I Pamela Reif
15:41
15 MIN SIXPACK WORKOUT - intense ab workout / No Equipmen…
已浏览 3519.7万 次2020年6月12日
YouTubePamela Reif
How To: Plank
1:17
How To: Plank
已浏览 2232.7万 次2009年10月17日
YouTubeScottHermanFitness
Stop Doing Planks! (DO THIS INSTEAD)
7:44
Stop Doing Planks! (DO THIS INSTEAD)
已浏览 337.3万 次2018年1月18日
YouTubeATHLEAN-X™
10 Minute Abs
10:35
10 Minute Abs
已浏览 92.2万 次2017年11月6日
YouTubeSydney Cummings Houdyshell
Ab Bench Bootcamp Workout
12:06
Ab Bench Bootcamp Workout
已浏览 25.3万 次2018年3月15日
YouTubeTone and Tighten
STOP Doing Planks Like That!
3:57
STOP Doing Planks Like That!
已浏览 901.8万 次2018年3月2日
YouTubeCalisthenicmovement
1:19
Basic Forward Plank & Common F…
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeNicklaus Children's Hospital
3:26
Planks for Beginners | Bowflex®
已浏览 1296.7万 次2017年3月22日
YouTubeBowFlex
3:59
Wall Plank Exercise with Stability Ball
已浏览 2.4万 次2012年11月8日
YouTubeMargaret Martin, Physical Therapist
7:05
5-Minute PLANK Challenge | Strong Abs & Core | Joanna Soh
已浏览 430.9万 次2018年3月26日
YouTubeJoanna Soh Official
11:00
10 min WEIGHTED ABS WORKOUT | No Planks | Light Dumbbells
已浏览 18.9万 次2021年1月2日
YouTubefitbymik
5:19
Take The PLANK CHALLENGE// 8 Plank variations
已浏览 101.4万 次2019年8月14日
YouTubeHeather Robertson
0:47
How to Plank on a Stability Ball | Health
已浏览 3.3万 次2016年1月26日
YouTubeHealth
1:29
How to Do a Proper Plank
已浏览 98.9万 次2015年6月2日
YouTubeLivestrongWoman
1:48
Dumbbell Plank Row (EXTREME ABS AND BACK)
已浏览 9.8万 次2016年1月24日
YouTubeTacticalWorkouts
3:42
The Benefits of Plank Exercises
已浏览 57.8万 次2021年4月17日
YouTubeDr. Eric Berg DC
4:39
Bowflex® Bodyweight Workout | Four-Minute Advanced Plank Wor…
已浏览 95.1万 次2017年2月15日
YouTubeBowFlex
0:20
Plank Variations: High Plank Toe Touches
已浏览 3.6万 次2020年3月10日
YouTubeLivRite Fitness
5:31
5 MIN ABS WORKOUT | TOTAL ABS WORKOUT
已浏览 216.2万 次2020年11月9日
YouTubeTIFF x DAN
21:15
20 Minute Abs | Total Core Workout
已浏览 102.4万 次2021年7月27日
YouTubeTIFF x DAN
0:37
Plank / Planking - Ab Exercises - Bodybuilding.com
已浏览 12.5万 次2013年4月26日
YouTubeBodybuilding.com
5:54
5 min - AB BURN WORKOUT | No Planks | Wrist Friendly
已浏览 36.2万 次2021年7月26日
YouTubefitbymik
10:42
10 Min Deep Core Workout | 5 Day Ab Challenge
已浏览 16.5万 次2021年5月8日
YouTubeTIFF x DAN
4:10
3 Minute PLANK Workout // Isometric CORE Exercises for RO…
已浏览 162.6万 次2019年8月24日
YouTubeCriticalbench
6:58
Ab Wheel For Beginners | Rollout Progression and Extra Exercises
已浏览 195.2万 次2019年7月23日
YouTubeMinus The Gym
26:24
Extreme Abs Workout | 25 Min At Home Upper Abs, Lower Abs, Obli…
已浏览 593万 次2020年4月23日
YouTubeblogilates
2:06
How to Do a Perfect Side Plank | Abs Workout
已浏览 224万 次2014年2月5日
YouTubeHowcast
2:45
How to do the perfect PLANK: technique and common mistakes
已浏览 65.4万 次2015年7月27日
YouTubeGet Exercise Confident
观看更多视频
静态缩略图占位符