Army Basic Training PFT
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2014年7月2日
military.com
Army PRT Exercises – Get Fit with Military Training
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2025年2月3日
hashimashi.com
The last exercise in our #Armyfit training guide is sure to give you wobbly legs, but you’ll feel better for it. Reverse lunges develop strength, endurance and stability of the whole body. This exercise is also adaptable to your ability level. If you’re finding it easy, try holding something to add extra weight. https://www.youtube.com/watch?v=iY22GxtJ7RM&t=44s | Army Jobs
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2014年7月2日
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