How to do a glute-focused 45 degree back extension (versus lower back focused)⬇️ #glutefocusedbackextension #lowerbackpain #lowerbackpainrelief #legday | Fitness Valley
1:58
How to do a glute-focused 45 degree back extension (versus lower bac…
已浏览 589 次10 个月之前
FacebookFitness Valley
8 Back-Friendly Glute Exercises (Build Glutes & Avoid Pain) | PowerliftingTechnique.com
8 Back-Friendly Glute Exercises (Build Glutes & Avoid Pain) | Powe…
2018年2月1日
powerliftingtechnique.com
Back Extension vs Glute Ham Raise: Differences, Pros, Cons | PowerliftingTechnique.com
Back Extension vs Glute Ham Raise: Differences, Pros, Cons | Powerlift…
2009年7月1日
powerliftingtechnique.com
Glute Kickbacks 101: Sculpt & Strengthen Your Glutes At Home
0:30
Glute Kickbacks 101: Sculpt & Strengthen Your Glutes At Home
2025年2月24日
MSNShelby I Fitasamamabear
Gareth Sapstead
Gareth Sapstead
2022年10月18日
thefitnessmaverick.com
Strengthen Your Spine: Effective Back Extensions for Core Power – Fitness Volt
Strengthen Your Spine: Effective Back Extensions for Core Power …
2022年1月5日
fitnessvolt.com
7 Back Extension Alternatives [#3 Is My Favorite!]
7 Back Extension Alternatives [#3 Is My Favorite!]
2018年1月11日
stronghomegym.com
7 Best Back Extension Variations You Can Do At Home
2021年12月11日
steelsupplements.com
0:54
Hyperextension for Glutes (Glute-Focused Back Extension) | Mallor…
已浏览 63 次2 周前
YouTubeMallory King Fitness
1:00
Aria Vince on Instagram: "How to perform glute focused back exten…
已浏览 3.3万 次1 个月前
Instagramariavincefitness
0:33
The Sculpt You APP | Struggling to feel your glutes on back extension…
已浏览 3398 次4 个月之前
Instagramthesculptyou
0:18
Tips for Overcoming Glute Bias in Back Extensions
已浏览 5747 次2 个月之前
TikTokalexa.scoggins.spt
0:11
HYPEREXTENSIONS 💯 Glutes vs Back 🍑 Glute Focused: Rounded ba…
已浏览 6104 次2 个月之前
TikTokpumpedwithperi
1:35
Reverse Hyperextension
已浏览 29.8万 次2014年4月2日
YouTubeFitnessRx For Women Magazine
2:02
Glute Hyperextensions
已浏览 17.4万 次2011年2月17日
YouTubeBodysportcom
0:08
Glute Kickback
已浏览 23万 次2019年5月7日
YouTubeKayla Itsines
0:28
Hyperextension Exercise
已浏览 8.4万 次2016年1月14日
YouTubeNational Training Center - Clermont, FL
0:22
The GHD Hip Extension
已浏览 45.7万 次2016年5月25日
YouTubeCrossFit
0:41
The GHD Hip Extension
已浏览 6.1万 次2019年1月21日
YouTubeCrossFit
1:23
The GHD Hip & Back Extension
已浏览 5.9万 次2019年1月21日
YouTubeCrossFit
0:47
Hyperextension Glute Focus
已浏览 2.6万 次2016年5月31日
YouTubeSide Quest Fitness
0:35
Glute Kickbacks | Nuffield Health
已浏览 68.8万 次2016年5月10日
YouTubeNuffield Health
0:58
Back extensions (glute focus)
已浏览 6.6万 次2017年4月30日
YouTubeThe Fitness Life - Strength & Lifestyle Coaching
3:10
The GHD Hip, Back, And Hip-Back Extensions
已浏览 10.1万 次2019年1月21日
YouTubeCrossFit
7:24
Weak Glutes | Back Pain (HOW TO FIX IT!)
已浏览 250.1万 次2017年3月10日
YouTubeATHLEAN-X™
1:08
Hyperextensions - Back Extensions - Lower Back Strengthening Exer…
已浏览 18.6万 次2016年11月30日
YouTubeHealth Hunt
4:12
Self Treatment For Lower Back Pain- Gluteus Medius Myofascial Releas…
已浏览 75.6万 次2013年1月28日
YouTubeKai Simon
1:50
Lateral Band Walks for Glute Medius Activation | GPS Human Performa…
已浏览 69.2万 次2015年3月11日
YouTubeGPS Human Performance
4:13
How To Get a Strong Low Back | Back Extensions Done Right!
已浏览 25.1万 次2019年10月30日
YouTubeRyan Humiston
10:02
Gluteus Maximus (Glute) Strain Stretches & Exercises - Ask Docto…
已浏览 57.2万 次2017年8月12日
YouTubeAskDoctorJo
观看更多视频
静态缩略图占位符