The PERFECT Back Workout (2025 EDITION)
15:20
YouTubeATHLEAN-X™
The PERFECT Back Workout (2025 EDITION)
With the return of the perfect workout series, I am updating the perfect back workout to give you the best back workout you can do. The biggest difference is that I am giving you not just one, but two perfect back workouts for you to try that are not just randomly thrown together, but are based on science. While this perfect back workout is ...
已浏览 76.8万 次2025年1月12日
短视频
9 Back Exercises for Mass & Strength | Sırt Antrenmanı (Upper • Middle • Lower)
0:07
已浏览 1.5万 次
9 Back Exercises for Mass & Strength | Sırt Antrenmanı (Upper • Middle • Lower)
WORKOUTS
3 Best Back Exercises for a Bigger, Stronger Back
0:50
已浏览 1.1万 次
3 Best Back Exercises for a Bigger, Stronger Back
Gym Buddy
相关产品
Lower Back Training Gym
Exercises for Back Plan Training
Back Training Exercises Images
#Back Workout Routine
The 💯 Back Workout (MOST EFFECTIVE!)
The 💯 Back Workout (MOST EFFECTIVE!)
YouTube2022年12月1日
30-Minute Back Workout At Home (Dumbbells Only)
30-Minute Back Workout At Home (Dumbbells Only)
YouTube2023年4月17日
热门视频
The PERFECT Back Workout (Sets and Reps Included)
10:36
The PERFECT Back Workout (Sets and Reps Included)
YouTubeATHLEAN-X™
已浏览 854.3万 次2019年2月17日
The Best Science-Based Back Workout (TARGET EVERY MUSCLE!)
9:28
The Best Science-Based Back Workout (TARGET EVERY MUSCLE!)
YouTubeJeremy Ethier
已浏览 784.8万 次2017年8月28日
7 Best Back Workout At Gym
4:15
7 Best Back Workout At Gym
YouTubeTHE GYM
已浏览 22.9万 次2024年7月14日
Back Exercises for Beginners
Beginners Back Exercises that Strengthen your Back
4:43
Beginners Back Exercises that Strengthen your Back
YouTubeMichelle Kenway
已浏览 120.1万 次2014年9月16日
Physio Guided Lower Back Stretches for Beginners (15 Minute Routine)
14:46
Physio Guided Lower Back Stretches for Beginners (15 Minute Routine)
YouTubeMichelle Kenway
已浏览 49.1万 次2020年4月16日
Do these 6 exercises for INSTANT LOWER BACK PAIN RELIEF | Physio led
12:28
Do these 6 exercises for INSTANT LOWER BACK PAIN RELIEF | Physio led
YouTubeDoctor O'Donovan
已浏览 1.4万 次1 个月前
The PERFECT Back Workout (Sets and Reps Included)
10:36
The PERFECT Back Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 854.3万 次2019年2月17日
YouTubeATHLEAN-X™
The Best Science-Based Back Workout (TARGET EVERY MUSCLE!)
9:28
The Best Science-Based Back Workout (TARGET EVERY MUSCL…
已浏览 784.8万 次2017年8月28日
YouTubeJeremy Ethier
7 Best Back Workout At Gym
4:15
在视频中查找 03:33Back Extension
7 Best Back Workout At Gym
已浏览 22.9万 次2024年7月14日
YouTubeTHE GYM
6 Exercises To Build Bigger Back - Back Workout
2:58
6 Exercises To Build Bigger Back - Back Workout
已浏览 238.1万 次2023年9月12日
YouTubeGym Hero
Top Trainers Agree, These are the 10 Best Exercises for Building a Bigger Back
13:01
在视频中查找 07:12Tips for Back Training
Top Trainers Agree, These are the 10 Best Exercises for Building a B…
已浏览 358.6万 次2023年1月28日
YouTubeFit Media Channel
The 💯 Back Workout (MOST EFFECTIVE!)
10:01
The 💯 Back Workout (MOST EFFECTIVE!)
已浏览 189.7万 次2022年12月1日
YouTubeATHLEAN-X™
Back Workout for Beginners
7:05
Back Workout for Beginners
已浏览 27.2万 次2022年9月3日
YouTubeFit Media Channel
4:12
Back Workout At Gym ( 7 Effective Exercises )
已浏览 3.4万 次2024年9月8日
YouTubeTHE GYM
9:11
The #1 Workout That BLEW UP My Back (3 Exercises)
已浏览 175.5万 次2024年8月25日
YouTubeJeremy Ethier
10:19
The ONLY 2 Exercises You Need For A Wide Back
已浏览 256.7万 次11 个月之前
YouTubeJeremy Ethier
15:47
15 MINUTE BACK WORKOUT FOR STRONGER BACK + BETTER POS…
已浏览 94.7万 次2021年5月31日
YouTubeStudio Jibby
20:22
20 MIN BACK WORKOUT (DUMBBELLS ONLY)
已浏览 118.3万 次2021年11月17日
YouTubeFraser Wilson
7:46
10 EXERCISES TO BUILD A BIG BACK | ADD THESE TO YOUR RO…
已浏览 527.8万 次2019年4月29日
YouTubeSimeon Panda
3:12
6 Super Easy Exercises to Quickly Build Upper Back and Lower Back
已浏览 2.3万 次2024年10月16日
YouTubeGYM BODY MOTIVATION
12:16
The Best And Worst Back Exercises (Ranked By Science)
已浏览 1025.3万 次2024年2月5日
YouTubeJeff Nippard
16:24
15 MIN BACK ATTACK, Back-Only Workout - 100% strength, 0% cardi…
已浏览 99.2万 次2024年10月9日
YouTubePamela Reif
16:14
在视频中查找 00:34Supportive Single Arm Back Row
15 MIN STRONG & SCULPTED BACK WORKOUT (At Home with D…
已浏览 115.3万 次2023年6月9日
YouTubeMadFit
10:33
The Most Scientific Way to Train Your BACK | Training Science Exp…
已浏览 447万 次2017年12月30日
YouTubeJeff Nippard
2:27
BUILD MUSCLE FASTER With These 12 Machine Back Exercises!
已浏览 2.3万 次2024年10月20日
YouTubeFIT LIFE REGIME
11:36
The BEST Dumbbell Back Exercises (WIDTH & THICKNESS)
已浏览 59.7万 次2024年11月10日
YouTubeATHLEAN-X™
31:47
30 Minute Dumbbell Back & Biceps Workout (No Bench) | Build #3
已浏览 30.7万 次2022年10月2日
YouTubeMidas Movement
10:49
10 MINUTE LIGHTWEIGHT DUMBBELL BACK WORKOUT!
已浏览 502.1万 次2021年8月17日
YouTubeMidas Movement
8:21
在视频中查找 04:03Lean Back and Overload
How To Build A V-Tapered Back: Lat Training Dos and Don’ts
已浏览 449万 次2019年9月17日
YouTubeJeff Nippard
0:07
Top 9 Back Exercises to Build Strength and Size in the Gym #wo…
已浏览 266.9万 次8 个月之前
YouTubeAesthetic Motivation
15:56
DUMBBELL BACK WORKOUT(15 MINUTES)
已浏览 49.9万 次2021年5月6日
YouTubeBullyJuice
9:32
7 Easy Exercises to Decompress Your Back
已浏览 27.2万 次8 个月之前
YouTubeCore Balance Training
6:14
10 Best Effective Exercises To Build A Perfect Back
已浏览 58.9万 次2024年1月10日
YouTubefitness in gym
4:25
7 Effective Back Workout at Gym for Muscle Building
已浏览 3.1万 次6 个月之前
YouTubeTHE GYM
0:50
3 Best Back Exercises for a Bigger, Stronger Back
已浏览 1.1万 次5 个月之前
YouTubeGym Buddy
观看更多视频
静态缩略图占位符