For those who are struggling with the transition from a backbend kickover to a back walkover. In this video, you’ll find tips to improve glute engagement and single-leg isolation. In addition to these drills, I recommend working on shoulder and split stretches. Stretching offers several benefits, including improved range of motion, flexibility, injury prevention, better posture, and reduced muscle tension. #tyflipzz #tream #cheerleader #cheerleading #gymnastics #tumbling #reelsforyou #fypシ゚ | Ty
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已浏览 3万 次2024年1月27日
FacebookTyFlipzz
Backbend Kickover Tutorial: Step-by-Step Guide for Cheerleaders
Backbend Kickover Tutorial: Step-by-Step Guide for Cheerleaders
已浏览 3.9万 次2020年12月14日
TikTokmaghan___
Stretching exercises for flexibility - the Backbend Bridge
Stretching exercises for flexibility - the Backbend Bridge
已浏览 2194 次2014年8月18日
YouTubeFitnessType
How to do a backbend kickover
How to do a backbend kickover
已浏览 5.7万 次2015年6月9日
YouTubeCeleste Price
Beginner rec coaches here are some progressions for back bend kick overs * start with a basic bridge up and once they can get their head completely off the ground have them do bridge rocks * that, then onto a trapezoid or block, and then back band on the floor. * Next bridge up kick over off of the trapezoid or block. * then bridge of kick over on the floor * finally put it all together with the backbend and the kick over. Good Luck!!!! #g#gymnastg#gymnasticsg#gymnasticsdrillsl#level2gymnasticsg
Beginner rec coaches here are some progressions for back bend kick o…
已浏览 6.2万 次2023年9月29日
TikTokcoachvelari
How to do a backbend kick over
How to do a backbend kick over
已浏览 6235 次2021年4月13日
YouTubeCheer with Coach Jess
backbend kickover tutorial
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backbend kickover tutorial
已浏览 251 次2023年12月6日
YouTubeJmotivation
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How To Do A Backbend Kick-over!
已浏览 10 次1 个月前
YouTubeAmazing Aneet
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Kyla's Backbend Tutorial
已浏览 4424 次2015年1月7日
YouTubeKyla Kat
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BACKBENDS FOR BEGINNERS | TIPS + TUTORIAL | kinkysweat
已浏览 15.6万 次2019年1月17日
YouTubeAlicia Archer
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Backbend from Standing- Tips & Tutorial
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YouTubeChace Dance Company
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How to do a Backbend Kickover
已浏览 3.9万 次2012年2月1日
YouTubeGymnasticsgalfly
3:20
Backbend kickover tutorial!
已浏览 1120 次2020年9月16日
YouTubeNikki E
1:31
How to do a Backbend Kickover
已浏览 151.6万 次2014年6月13日
YouTubeTC2
2:23
Back bend kick over tutorial
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YouTubePayton Faith
2:50
How to do a Back Bend Kickover EASILY!!
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YouTubeOlivia
3:23
How to do a Back Walkover in One Day!
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YouTubeAnna McNulty
3:30
Gymnastics Back Bend Kickover Tutorial| Kaia SGG
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YouTubeIncredible Gymnasts!
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BACK BENDING STRETCHES FOR STIFF ADULTS (BEGINNERS)
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YouTubeGot ROM
2:35
How to do a Back Walkover
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YouTubeAnna McNulty
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How to do a kickover
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YouTubeKlikKluK
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Gymnastics- Backbend Kickover Tutorial
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YouTubeUnicorn Jojo
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How To Do A Backbend Kickover Fast!
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YouTubeThe Gymnast
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How to do a Backbend Kickover!
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YouTubeÉnoa Yasmeen
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How to do a Back Walkover
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YouTubeAlivia D'Andrea
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How to Do a Backbend for Beginners
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YouTubeLIVESTRONG
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How to do a Backbend Kickover
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YouTubeAngelina Babakov
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how to do a backbend kick over
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YouTubeErins Gymnastics & dance
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How to do a backbend kickover
已浏览 30万 次2016年12月2日
YouTubeKlikKluK
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Backbend Kick Over Tutorial|| Tumbling Skills 101
已浏览 2611 次2016年4月8日
YouTubeTumble Skills 101
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