18 Best Online Barre Workouts (Plus 12 FREE Options!)
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2020年2月29日
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Coach Kel | Home Fitness | Mom of 3 on Instagram: "Sorry I’m kinda busy doing a barre sesh 💁‍♀️ Grab your ankle weights and ball and come do it with us!! 1. Side booty lift 45 sec 2. Pulses 30 sec 3.Ball squats 45 sec 4. Ball squeeze 30 sec 5. Squat- twist 45 sec Come join us in FBCK (link in bio)! #barreworkout #homeworkout #barre"
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