English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
mindful.org
The Ultimate Guide to Mindfulness for Sleep
Sufficient sleep heals our bodies and minds, but for many reasons sleep doesn’t always come easily. Mindfulness practices and habits can help us fall asleep and stay asleep. Consult our guide to find tips for meditation, movement, and mindfulness practices to ease into sleep.
2023年7月13日
Body Relaxation Music
6:33
How to do Progressive Muscle Relaxation
YouTube
Therapist Aid
已浏览 171.8万 次
2014年8月3日
10:11
10 Minute Meditation for Deep Relaxation
YouTube
Great Meditation
已浏览 89.3万 次
2021年4月1日
30:16
Deep Blissful Relaxation Guided Meditation (30 Minutes)
YouTube
Declutter The Mind
已浏览 16万 次
2020年11月27日
热门视频
6:43
Relaxation Exercises To Help Fall Asleep
sleepfoundation.org
2020年12月18日
6:23
Mindful Breathing: Progressive Muscle Relaxation
YouTube
American Lung Association
已浏览 38.6万 次
2020年4月13日
1:02:25
Body Scan Relaxation | Deep Sleep Meditation
YouTube
Fostering Resilience
已浏览 17万 次
2021年8月26日
Body Scan Meditation
5:46
5 Minute Full Body Scan Guided Meditation
YouTube
Any Meditation
已浏览 5582 次
2023年1月20日
5:30
5 Minute Body Scan Meditation
YouTube
Unearth Compassion
已浏览 3.3万 次
2021年6月19日
15:39
15 Minute Body Scan Meditation | Full Body Relaxation
YouTube
Devi Daly Yoga
已浏览 1.1万 次
2024年12月15日
6:43
Relaxation Exercises To Help Fall Asleep
2020年12月18日
sleepfoundation.org
6:23
Mindful Breathing: Progressive Muscle Relaxation
已浏览 38.6万 次
2020年4月13日
YouTube
American Lung Association
1:02:25
Body Scan Relaxation | Deep Sleep Meditation
已浏览 17万 次
2021年8月26日
YouTube
Fostering Resilience
1:14:22
Hypnosis AND Progressive Muscle Relaxation For A Deep Sleep
已浏览 87万 次
2021年1月20日
YouTube
Andrew Green Hypnosis
9:06
Progressive Muscle Relaxation: An Essential Anxiety Skill #27
已浏览 121.2万 次
2019年5月31日
YouTube
Therapy in a Nutshell
15:53
PMR (Progressive Muscle Relaxation) to Help Release Tensi
…
已浏览 420万 次
2014年3月1日
YouTube
Relax for a while
57:21
Sleep in Peace - Guided Christian Meditation (with Neuromuscular R
…
已浏览 290.3万 次
2019年5月29日
YouTube
Be Still Biblical Meditations
10:07
10 Minute Bedtime Stretches - Pilates Stretches for Flexibility an
…
已浏览 41.6万 次
2020年11月25日
YouTube
Jessica Valant
35:23
Build Confidence and Inner Strength / Deep Sleep Meditation / Mindful
…
已浏览 93.2万 次
2016年12月19日
YouTube
The Mindful Movement
15:12
15 Minute Gentle Yoga for Deep Sleep - SLEEP THROUGHOUT TH
…
已浏览 52.9万 次
2021年5月2日
YouTube
Yoga With Bird
10:50
10 min BEDTIME YOGA STRETCH | Full Body Stretches To Release M
…
已浏览 72.7万 次
2020年6月18日
YouTube
Yoga with Uliana
1:00:29
Perfect Sleep | Full-Body Relaxation and Guided Breathing Meditation
已浏览 45.1万 次
2020年8月3日
YouTube
Caroline McCready
1:30:01
Rapid Healing While You Sleep at ALL Levels Hypnosis (with the hel
…
已浏览 267.7万 次
2019年5月28日
YouTube
Unlock Your Life
12:26:20
12 HOURS Relaxing Music for Stress Management, Healing Ther
…
已浏览 150.9万 次
2019年7月17日
YouTube
Music for Body and Spirit - Meditation Music
7:41
Sleep Hygiene: Train Your Brain to Fall Asleep and Sleep Better
已浏览 177.2万 次
2019年12月12日
YouTube
Therapy in a Nutshell
4:45
How to relax | 8 relaxation tips for your mental health
已浏览 81.4万 次
2015年10月13日
YouTube
Mind, the mental health charity
45:36
45 Minute Deep Sleep Music for Relaxing and Falling Asleep: Doze
已浏览 377.8万 次
2020年2月13日
YouTube
Headspace
12:55
Relaxing Full Body Stretching Routine for Stress & Anxiety Relie
…
已浏览 30.5万 次
2020年4月20日
YouTube
AskDoctorJo
40:30
40 Minute Guided Breathing Meditation for Deep Relaxation an
…
已浏览 67万 次
2019年12月4日
YouTube
Caroline McCready
1:01:11
Heal Your Body While You Sleep | Deep Sleep Meditation with Delta
…
已浏览 565.4万 次
2018年6月5日
YouTube
The Mindful Movement
1:03:38
Sleep Hypnosis to Fall Asleep Fast | Deep Healing Relaxation (Guided
…
已浏览 1028.7万 次
2020年8月31日
YouTube
Michael Sealey
5:54
Reduce Stress through Progressive Muscle Relaxation (3 of 3)
已浏览 131.7万 次
2018年2月7日
YouTube
Johns Hopkins Rheumatology
21:22
20 Minute Guided Meditation: Full-body Relaxation and Active Body
…
已浏览 72万 次
2019年11月18日
YouTube
Caroline McCready
11:51:36
11 HOURS Relaxing Music For Stress Relief, Nature Sounds, Mas
…
已浏览 317.6万 次
2019年2月6日
YouTube
Music for Body and Spirit - Meditation Music
49:01
Deep Relaxation for Sleep | 'Ocean Breathing' Guided Meditation and
…
已浏览 190.5万 次
2021年3月28日
YouTube
Caroline McCready
1:00:27
Full Body Relaxation Meditation & Relaxing Talk-Down for Sleep / Fal
…
已浏览 18.4万 次
2020年8月30日
YouTube
Relax for a while
8:09:24
8 Hours of Powerful Theta Waves Healing: Deep Meditation • Sleep •
…
已浏览 1669.6万 次
2015年9月18日
YouTube
Meditation Relax Music
6:00:43
Deep Healing Music Relax Mind Body: Cleanse Anxiety, Stress & T
…
已浏览 610.9万 次
2019年9月8日
YouTube
Meditation and Healing
5:55
Progressive Muscle Relaxation - Simple Guided Calming Exercise f
…
已浏览 12.6万 次
2020年1月28日
YouTube
Hands-On Meditation
观看更多视频
更多类似内容
反馈