3 Most Effective Workout Splits for Building Muscle Mass in 2025 | BOXROX
3 Most Effective Workout Splits for Building Muscle Mass in 2025 | BO…
2025年1月18日
boxrox.com
Follow these 5 dynamic stretches to help with your box splits ! Most people tend to focus on passive stretching but dynamic and active are super important too and could be the key to unlocking your box splits 🗝️🙌🏽 📍@studioyogalondon #boxsplits #splitsstretch #middlesplits #boxsplit #learnsplits #splitstraining #splitschallenge #splitsprogress #splitspractice #yogatutorial | Emily Mouu
0:22
Follow these 5 dynamic stretches to help with your box splits ! Most pe…
已浏览 90.4万 次2024年3月4日
FacebookEmily Mouu
How to Train for Front and Middle Splits Quickly: Stretches, Form & More
0:35
How to Train for Front and Middle Splits Quickly: Stretches, Form & …
已浏览 380.6万 次11 个月之前
wikiHowAdam Shuty
Splits Training: What You Need To Know
Splits Training: What You Need To Know
2020年4月5日
markowtrainingsystems.com
Splitting Parts based on box
Splitting Parts based on box
2024年4月12日
roblox.com
Mastering the Box Splits: A Stretching Challenge
0:16
Mastering the Box Splits: A Stretching Challenge
已浏览 5.2万 次2023年2月6日
TikTokkizzypackham_
Middle Splits and Box Splits Flexibility Journey
Middle Splits and Box Splits Flexibility Journey
已浏览 5.9万 次2023年1月16日
TikTokclo_yoga
Breaking in the new machine and sharing thoughts on passive #spli…
已浏览 3.8万 次2024年4月28日
TikTokrangeofstrength
How to do the splits in just 30 days!
已浏览 350万 次2024年4月10日
TikTokstretchitapp
GET YOUR SPLITS FAST!! How to do the splits even for the most INF…
已浏览 37.4万 次2023年8月29日
TikToksonyaskates_
Stretching for splits: How to Nail the Splits
2021年4月22日
goodstretch.uk
5 Dynamic drills to prep for Box Splits | Chloe Bruce Academy
已浏览 1.6万 次2020年7月3日
YouTubeChloe Bruce Academy
[VIDEO] Breaking Down Boxes Quickly and Safely | Slice
2022年8月11日
sliceproducts.com
1:21
How to Do Perfect Splits | Gymnastics
已浏览 26.2万 次2012年1月10日
YouTubeHowcast
3:50
Gymnastics How To Do The Splits| Sariah SGG
已浏览 36.1万 次2019年1月22日
YouTubeIncredible Gymnasts!
7:11
Splits Stretch Routine (5 Minutes)
已浏览 6.4万 次2021年6月14日
YouTubeBodyKinect by Kendall (formerly Ti and Me TV)
2:31
HOW TO MAKE CARDBOARD BOX SMALLER
已浏览 43.2万 次2014年4月1日
YouTubeBanzai Motor Works
16:00
How to do the splits!
已浏览 3.1万 次2016年9月4日
YouTubeMonika Gym
5:40
How to do the Splits!
已浏览 96万 次2015年2月14日
YouTubeEllie Louise
3:43
how to do the splits in ONE DAY! | Evie White
已浏览 168.4万 次2016年11月28日
YouTubeEvieJoyce
2:49
How to Do a Split for BEGINNERS!
已浏览 15.3万 次2019年9月3日
YouTubelinaflips
12:41
How to do the splits in one day
已浏览 373.9万 次2016年7月22日
YouTubeKlikKluK
5:54
How to do splits (tutorial)
已浏览 5801 次2020年4月29日
YouTubeDustie's World
1:50
Tips And Tricks On How To Do The Splits
已浏览 2.9万 次2015年11月9日
YouTubeGymnash
21:07
Achieving The Full Splits in One Day
已浏览 378.5万 次2018年5月28日
YouTubepigmie
11:18
10 MIN. HOW TO SPLIT /Part 2 for beginners & advanced / STRETCH…
已浏览 53.9万 次2020年11月1日
YouTubeMary Braun
5:46
How I Learned The Full Splits in 30 Days
已浏览 1211.5万 次2021年4月8日
YouTubeHenry Vo
9:39
How to do the splits
已浏览 26.8万 次2018年8月14日
YouTubeLexi Martinez
13:32
How To Do The Splits FAST - In 3 Easy Steps!
已浏览 912.7万 次2017年2月21日
YouTubeSuper Sister Fitness
7:31
Stretches for Splits and Oversplits
已浏览 471.1万 次2018年8月17日
YouTubeAnna McNulty
观看更多视频
静态缩略图占位符