Ne pratiquez pas cet exercice si vous êtes enceinte ou sous anticoagulants. Ce contenu est informatif et ne constitue pas un avis médical. Consultez toujours votre professionnel de santé avant d’effectuer des exercices à domicile. Cette technique issue de la médecine traditionnelle chinoise,du gua sha peut vous aider. 👉🏼 Appliquez une petite quantité d’huile douce pour la peau, comme l’huile de jojoba ou d’amande douce. 👉🏼 À l’aide du bord d’une cuillère, effectuez de légers mouvements de la