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2014年11月22日
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Speedrunning forum - How to time runs - Speedrun.com
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2023年11月5日
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🚀5 Drills To INCREASE Speed & RUN Faster w/I ZERO Equipment🚀 How do we get FASTER? ⚡️INCREASE Stride Frequency Stride Length⚡️ 🏆Below are 5 drills to implement during your next Speed Training session. ====== Standing Dynamics - (Set up on 10, 5, Goal line) 1. Single Exchange On Whistle x2 2. Double Exchange On Whistle x2 (Make sure to get 2 reps in here. Start with R &L leg.) 3. Triple On Whistle x2 4. Kneeling Waterfall Starts - 2x15yd ea 🔑(1 second pause w/I knee off ground) 5. Competitive
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🚀5 Drills To INCREASE Speed & RUN Faster w/I ZERO Equipment🚀 How d…
已浏览 130.4万 次2019年6月1日
FacebookONEighty Athletics
Why use resistance for SPEED TRAINING? 🚀⬇︎ The main goal of these drills is to assist athletes in developing power that transfers to the field or court, which will allow them to accelerate faster and reach greater maximum speeds. 🔑 Resisted training enhances an athlete's speed-to-strength ratio, allowing them to create more force during sprint starts or any other rapid accelerations while running. . This Resisted Sprint Series is focused on ACCELERATION. . Acceleration is a critical component
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Why use resistance for SPEED TRAINING? 🚀⬇︎ The main goal of t…
已浏览 120.8万 次2021年7月13日
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How to change the playing speed of videos in HTML5?
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已浏览 8 次2010年6月27日
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Unbelievable Speed Run ⚡🔥 #Shorts #SpeedGame #FastRun
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counter strike speedruns
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Athletic Training Facility on Instagram: "Let’s Run It! Cen10 Tr…
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Mastering Speed Running: Tips for Fast and Efficient Running
已浏览 1746 次1 个月前
TikToksaginghilaw23
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How To Run Faster - Speed Training Drills To Improve Speed And For…
已浏览 61.4万 次2013年12月6日
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Master Your Running Style: Tips for Speedrunners
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Top Speed Analysis (Side By Side)
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YouTubeThe Sprint Project
Exploring Speed Running Techniques and Tips
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TOSCA Tutorial | Identification Methods | Identify by Property , A…
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Mastering Speed Running Techniques for Beginners
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【科普】如何在SPEEDRUN投稿游戏速通纪录，以及一些注意的事项。
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【四逗赛跑】speedrunners 实力剪辑全场最佳√新年第一鸡！！！（这 …
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