How to Train for Front and Middle Splits Quickly: Stretches, Form & More
0:35
How to Train for Front and Middle Splits Quickly: Stretches, Form & …
已浏览 380万 次9 个月之前
wikiHowAdam Shuty
Splits Training: What You Need To Know
Splits Training: What You Need To Know
2020年4月5日
markowtrainingsystems.com
Mastering Full Splits: Step-by-Step Guide
Mastering Full Splits: Step-by-Step Guide
已浏览 49.4万 次10 个月之前
TikTokits_lexi26
How to get MIDDLE SPLITS FAST!!! For BEGINNERS
How to get MIDDLE SPLITS FAST!!! For BEGINNERS
已浏览 19.3万 次2017年5月30日
YouTubeErica Lin
Spilts Tutorial Part 1 | Shaolin Kung Fu - Master Yan Xin
Spilts Tutorial Part 1 | Shaolin Kung Fu - Master Yan Xin
已浏览 3.6万 次2015年6月10日
YouTubeKUNGFU.LIFE
Mastering the Split: Tips for Flexibility and Technique
Mastering the Split: Tips for Flexibility and Technique
已浏览 2.6万 次11 个月之前
TikTokjakeyoung_
Tutorial: Front Split for Beginners (Full Routine)
Tutorial: Front Split for Beginners (Full Routine)
已浏览 61.6万 次2012年5月9日
YouTubeJADE XU
5 of the Best Exercises for Learning the Front Splits
已浏览 17.2万 次2021年6月23日
YouTubeMovement for Climbers
2:17
Splits tutorial
已浏览 1988 次2015年9月14日
YouTubetaelor and aimee the gymnasts
1:21
WUSHU TUTORIAL: Standing Split
已浏览 16万 次2012年5月15日
YouTubeJADE XU
6:47
How to Learn SPLITS! For BEGINNERS
已浏览 79.3万 次2016年2月8日
YouTubeErica Lin
7:11
Splits Stretch Routine (5 Minutes)
已浏览 6.5万 次2021年6月14日
YouTubeBodyKinect by Kendall
2:51
Simple Front Splits Tutorial
已浏览 8590 次2017年8月22日
YouTube12 Minute Athlete
35:43
HOW TO DO THE SPLITS (IN ONE DAY) FULL ROUTINE
已浏览 58.1万 次2018年10月24日
YouTubeKung Fu & Tai Chi Center w/ Jake Mace
2:55
How to do the Splits - Tutorial
已浏览 3375 次2020年1月12日
YouTubeI_am_Maria_Lena
6:11
What are square splits?
已浏览 42.8万 次2021年2月27日
YouTubeElena Shinohara
7:49
How to do Splits
已浏览 4564 次2014年11月20日
YouTubeAriana Farnsworth
16:00
How to do the splits!
已浏览 3.1万 次2016年9月4日
YouTubeMonika Gym
5:40
How to do the Splits!
已浏览 96万 次2015年2月14日
YouTubeEllie Louise
3:43
how to do the splits in ONE DAY! | Evie White
已浏览 168.4万 次2016年11月28日
YouTubeEvieJoyce
22:03
20 Minute Front Splits Routine (FOLLOW ALONG)
已浏览 53.5万 次2019年3月3日
YouTubeTom Merrick
2:49
How to Do a Split for BEGINNERS!
已浏览 15.3万 次2019年9月3日
YouTubelinaflips
6:09
Splits tutorial / Acro Alyssa
已浏览 6080 次2018年8月25日
YouTubeAcro Alyssa
5:54
How to do splits (tutorial)
已浏览 5779 次2020年4月29日
YouTubeDustie's World
21:07
Achieving The Full Splits in One Day
已浏览 378.5万 次2018年5月28日
YouTubepigmie
6:36
Easy splits for beginners!
已浏览 876 次2015年6月13日
YouTuberebecca sanon
5:46
How I Learned The Full Splits in 30 Days
已浏览 1205.8万 次2021年4月8日
YouTubeHenry Vo
10:51
6 Exercises to Help You Get the Middle Split
已浏览 116.7万 次2020年5月19日
YouTubeMovement for Climbers
7:14
How to do the splits + EFFECTIVE tips
已浏览 395.1万 次2016年5月1日
YouTubeAlivia D'Andrea
观看更多视频
静态缩略图占位符