Développé couché haltères : l’exercice ultime pour des pecs puissants 💪 (Tuto complet)
2:35
YouTubeCoach Gab Fitness
Développé couché haltères : l’exercice ultime pour des pecs puissants 💪 (Tuto complet)
5 CONSIGNES RAPIDES ET CLAIRES : DÉVELOPPÉ COUCHÉ HALTÈRES 1. Allonge-toi sur un banc ou au sol, haltères au-dessus de la poitrine 2. Garde les omoplates serrées et les pieds ancrés au sol 3. Descends les haltères doucement jusqu’à la hauteur des pectoraux 4. Remonte en poussant fort et en contractant la poitrine 5. Ne tends pas ...
已浏览 931 次10 个月之前
Dumbbell Workout
30 Min FULL BODY Dumbbell Workout | No Repeats | Burn Fat + Build Muscle
31:00
30 Min FULL BODY Dumbbell Workout | No Repeats | Burn Fat + Build Muscle
YouTubeTIFF x DAN
已浏览 106.1万 次2021年4月7日
30 min TOTAL BODY DUMBBELL WORKOUT | Sculpt and Strengthen | (Warm Up and Cool Down Included)
34:22
30 min TOTAL BODY DUMBBELL WORKOUT | Sculpt and Strengthen | (Warm Up and Cool Down Included)
YouTubefitbymik
已浏览 185.8万 次2022年5月6日
30 MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home - Toning & Strength | No Repeats
30:49
30 MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home - Toning & Strength | No Repeats
YouTubeMIZI
已浏览 133.7万 次2023年4月19日
热门视频
Exercice du développé couché haltères - Musculation des pectoraux - Dumbbell Bench press
0:23
Exercice du développé couché haltères - Musculation des pectoraux - Dumbbell Bench press
YouTubeAll Musculation
已浏览 5.2万 次2010年10月8日
Ecarté couché avec haltères : un exercice de finition pour les pectoraux !
0:33
Ecarté couché avec haltères : un exercice de finition pour les pectoraux !
YouTubeProTrainer
已浏览 7.9万 次2017年9月1日
Développé couché unilatéral avec haltère
2:06
Développé couché unilatéral avec haltère
YouTubeAbraham Aliben
已浏览 4375 次2017年5月29日
Dumbbell Exercises
Ultimate Full-Body Dumbbell Workout | Andy Speer
7:18
Ultimate Full-Body Dumbbell Workout | Andy Speer
YouTubeBodybuilding.com
已浏览 1362.3万 次2016年7月19日
20-Minute Full Body Workout (Dumbbell Only) | Men’s Health UK
21:05
20-Minute Full Body Workout (Dumbbell Only) | Men’s Health UK
YouTubeMen's Health UK
已浏览 60.4万 次2020年9月17日
30 Minute Full Body Dumbbell Workout [Strength Training]
38:52
30 Minute Full Body Dumbbell Workout [Strength Training]
YouTubeJuice & Toya
已浏览 481万 次2023年4月11日
Exercice du développé couché haltères - Musculation des pectoraux - Dumbbell Bench press
0:23
Exercice du développé couché haltères - Musculation des pectora…
已浏览 5.2万 次2010年10月8日
YouTubeAll Musculation
Ecarté couché avec haltères : un exercice de finition pour les pectoraux !
0:33
Ecarté couché avec haltères : un exercice de finition pour les pecto…
已浏览 7.9万 次2017年9月1日
YouTubeProTrainer
Développé couché unilatéral avec haltère
2:06
Développé couché unilatéral avec haltère
已浏览 4375 次2017年5月29日
YouTubeAbraham Aliben
Pull-over haltère : l’exercice complet pour pecs, dos et abdos 💪 (Tuto + technique)
1:54
Pull-over haltère : l’exercice complet pour pecs, dos et abdos 💪 (Tuto + t…
已浏览 296 次10 个月之前
YouTubeCoach Gab Fitness
Les écartés couchés pour pectoraux: "Haltères VS Poulie"
7:37
Les écartés couchés pour pectoraux: "Haltères VS Poulie"
已浏览 8万 次2017年9月12日
YouTubeEnzo TV
4 EXERCICES PECTORAUX avec haltères (à la maison, haut et bas des pecs)
5:21
4 EXERCICES PECTORAUX avec haltères (à la maison, haut et bas …
已浏览 41.6万 次2021年3月25日
YouTubeMyprotein France
Programme de musculation à la maison avec haltères -1 Pectoraux
7:31
Programme de musculation à la maison avec haltères -1 Pectoraux
已浏览 2万 次2024年6月18日
YouTubeIMZA WORKOUT
Le top 7 des exercices pour pectoraux avec haltères
2021年4月25日
prise-de-masse-rapide.fr
6:16
Programme de musculation à la maison avec haltères -1 Pectoraux
已浏览 751 次2024年10月26日
YouTubeIMZA WORKOUT
7:17
PECTORAUX AVEC HALTERES
已浏览 115 次7 个月之前
YouTubeIMZA WORKOUT
13:06
Programme Half-Body aux haltères [SÉANCE B] Musculation Pectora…
已浏览 1.8万 次2020年11月19日
YouTubeOlymp'Fit
2:25
6 exercices pectoraux avec haltères et barre
已浏览 6.1万 次2015年7月27日
YouTubeCédric - Musculation Chez Soi
17:57
Exercices pour les pectoraux avec haltères
已浏览 359 次2024年10月16日
YouTubeSPORT RX2002
3:05
14 CHEST EXERCISES WITH DUMBELLS / les meilleurs exs mu…
已浏览 28.5万 次2021年2月18日
YouTubeMUSCLE EMOTION
1:26
Écartés Couché aux Haltères - Exercice de Musculation Pectoraux
已浏览 8.3万 次2013年9月23日
YouTubeEspaceMusculation
8:30
18 BEST CHEST EXERCISES WITH DUMBELLS / MUSCULATION PEC…
已浏览 51.7万 次2021年6月2日
YouTubeMUSCLE EMOTION
1:20
Top 4 des exercices de pectoraux avec haltères, muscler les pecs, p…
已浏览 7万 次2013年9月9日
YouTubeAll Musculation
3:19
Muscler ses pectoraux : le développé incliné avec altère
已浏览 12.6万 次2013年10月11日
YouTubeMinute Forme
0:13
Entraînement Complet du Corps avec Haltères - Renforcez votre C…
已浏览 6596 次2024年8月4日
YouTubeIMZA WORKOUT
11:46
PROGRAMME POUR TRAVAILLER SES PECTORAUX AVEC HALTÈRES
已浏览 3.2万 次2020年6月18日
YouTubeNico Demat
0:48
PECTORAUX : Pull over avec haltère
已浏览 16.5万 次2009年9月10日
YouTubeTeamSuperPhysique
8:17
Musculation avec haltères : 9 Exercices pour tout muscler !
已浏览 111.8万 次2016年4月30日
YouTubeRom's Physik
3:23
Comment faire : DEVELOPPÉ INCLINÉ HALTERES
已浏览 16.2万 次2019年10月7日
YouTubeMaxiPerformance
21:39
20min Entrainement Pour Tout Le Corps Avec Haltères - Exercices f…
已浏览 13.8万 次2022年8月22日
YouTubeMargaux Fitness
1:01
exercice pectoraux avec haltere
已浏览 2868 次2011年8月13日
Dailymotionben kamal
8:31
Explosez vos Pectoraux ! Exercice musculation haltère en 8 minutes !
已浏览 184.9万 次2021年4月14日
YouTubeTibo InShape Entrainement
9:08
8 EXERCICES POUR SE MUSCLER AVEC DES HALTÈRES EN MUSCU…
已浏览 7.1万 次2019年4月13日
YouTubeNico Demat
2:13
Exercices pour muscler ses triceps : l'extension avec haltère
已浏览 4.8万 次2013年10月11日
YouTubeMinute Forme
0:42
🔥 Comment développer le haut des pectoraux avec un simple haltère ? 🔥
已浏览 534 次2025年3月15日
YouTubeMoo GymLife
观看更多视频
静态缩略图占位符