Feta-Rentiere Hack 🫎🧑‍🎄🎄 Zutaten: 1 Stück Feta ca. 10 Scheiben getrocknete Tomaten, fein gehackt 2 EL Oliven, fein gehackt 1 TL italienische Gewürze 4 EL Wasser Gemahlene oder gehackte Nüsse (z. B. Haselnüsse) zum Wälzen Schwarze Pfefferkörner (Augen) Rote Pfefferbeeren (Nasen) Salzbrezeln, halbiert (Geweih) Zubereitung: 1. Feta in einer Schüssel zerdrücken. 2. Getrocknete Tomaten, Oliven, italienische Gewürze und Wasser zugeben. 3. Alles mit der Hand zu einer formbaren Masse verkneten. 4. K
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Feta-Rentiere Hack 🫎🧑‍🎄🎄 Zutaten: 1 Stück Feta ca. 10 Scheiben getrocknete Tomaten, fein gehackt 2 EL Oliven, fein gehackt 1 TL italienische Gewürze 4 EL Wasser Gemahlene oder gehackte Nüsse (z. B. Haselnüsse) zum Wälzen Schwarze Pfefferkörner (Augen) Rote Pfefferbeeren (Nasen) Salzbrezeln, halbiert (Geweih) Zubereitung: 1. Feta in einer Schüssel zerdrücken. 2. Getrocknete Tomaten, Oliven, italienische Gewürze und Wasser zugeben. 3. Alles mit der Hand zu einer formbaren Masse verkneten. 4. K
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Sarma🥰 #food #shorts #einfacherezepte
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Sarma🥰 #food #shorts #einfacherezepte
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YouTubeRoxy's Kitchen
Turkish breakfast/brunch #breakfast #brunch #tiktokfood #kahvaltı #börek #visit
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Turkish breakfast/brunch #breakfast #brunch #tiktokfood #kahvaltı #börek #visit
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YouTubegruensteinKitchen
🌶️ Chili con Carne - High Kitchen Style 🥩
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🌶️ Chili con Carne - High Kitchen Style 🥩
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YouTubeHigh Kitchen
Tomaten-Tortellini mit whipped Ricotta und extra viel Gemüse / gesund & meal prep geeignet
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Tomaten-Tortellini mit whipped Ricotta und extra viel Gemüse / gesund & meal prep geeignet
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YouTubeEleonoranutrition
The 2nd best pasta sauce in the world #betterbite
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The 2nd best pasta sauce in the world #betterbite
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YouTubeTorsten Kluske
Saftiges Butter Chicken😍
1:02
Saftiges Butter Chicken😍
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YouTubeAnabelsfood
12 Min. Bulgur One-Pot ⏳ #shorts
1:16
12 Min. Bulgur One-Pot ⏳ #shorts
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YouTubeSpliddi´s Kitchen
Wer lacht, verliert! | TOMATEN
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Wer lacht, verliert! | TOMATEN
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YouTubeWer lacht, verliert!
OnePot - Orzo - Hähnchen
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OnePot - Orzo - Hähnchen
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YouTubefeierabendkocht
⬇️ zum Rezept ⬇️ Mealprep Lasagne als Abnehm Rezept !🤤
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⬇️ zum Rezept ⬇️ Mealprep Lasagne als Abnehm Rezept !🤤
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YouTubeBiene
Lea Marie on Instagram: "Butter Chicken mit Reis | 5 Zutaten 🍛 Rezept (4 Portionen): • 400 g Hähnchenbrust • 800 g gehackte Tomaten • 500 g Soja-Joghurt natur, ungesüßt • 1 rote Zwiebel • 20 g Letta Extra Fit • Gewürze (siehe unten) Zubereitung (kurz): Hähnchen im Joghurt marinieren. Zwiebel anbraten, Hähnchen dazugeben, köcheln lassen. Mit Tomaten ablöschen, kurz pürieren, am Ende nochmal Joghurt unterrühren → extra cremig ganz ohne Sahne. Gewürze: Garam Masala, Kreuzkümmel, Koriander, Paprika
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Lea Marie on Instagram: "Butter Chicken mit Reis | 5 Zutaten 🍛 Rezept (4 Portionen): • 400 g Hähnchenbrust • 800 g gehackte Tomaten • 500 g Soja-Joghurt natur, ungesüßt • 1 rote Zwiebel • 20 g Letta Extra Fit • Gewürze (siehe unten) Zubereitung (kurz): Hähnchen im Joghurt marinieren. Zwiebel anbraten, Hähnchen dazugeben, köcheln lassen. Mit Tomaten ablöschen, kurz pürieren, am Ende nochmal Joghurt unterrühren → extra cremig ganz ohne Sahne. Gewürze: Garam Masala, Kreuzkümmel, Koriander, Paprika
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Instagramgrowwithlea
Shmaila Ullah on Instagram: "Cremige Lasagne Suppe – einfach, herzhaft und perfekt für gemütliche Tage 😋🤤. 📌 Zutaten zum Abspeichern 👇🏽 ━━━━━━━━━━━━━━━ * 1 große Zwiebel ca. 120 g * 2 Knoblauchzehen ca. 15 g * Olivenöl zum Anbraten * 1 EL Butter * 500 g Rinderhackfleisch * 1,5 TL getrocknete italienische Kräuter * 1 TL Chiliflocken * 1 TL getrockneter Thymian oder Basilikum * Salz & Pfeffer nach Geschmack * 1 TL Tomatenmark * 2 Dosen gehackte Tomaten * 1,5 L Hühnerbrühe * 160 g Lasagneblätt
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Shmaila Ullah on Instagram: "Cremige Lasagne Suppe – einfach, herzhaft und perfekt für gemütliche Tage 😋🤤. 📌 Zutaten zum Abspeichern 👇🏽 ━━━━━━━━━━━━━━━ * 1 große Zwiebel ca. 120 g * 2 Knoblauchzehen ca. 15 g * Olivenöl zum Anbraten * 1 EL Butter * 500 g Rinderhackfleisch * 1,5 TL getrocknete italienische Kräuter * 1 TL Chiliflocken * 1 TL getrockneter Thymian oder Basilikum * Salz & Pfeffer nach Geschmack * 1 TL Tomatenmark * 2 Dosen gehackte Tomaten * 1,5 L Hühnerbrühe * 160 g Lasagneblätt
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Instagramshibaskitchen
Unglaublich wie lecker fitnesstaugliche Ernährung sein kann 😁 High Protein Big Mac Hot Dogs 🌭🤌🏽 Zutaten (für 4 Stück) - 400g Rinderhackfleisch mager - 4 Brioche Hot Dog Buns - 4x 30g Light Streukäse - Ein paar Cherry Tomaten - Eisberg-/Römersalat Für die Big Mac Soße: - 250g Skyr - 3 EL Ketchup Light - 2 TL Senf mittelscharf - 2 EL gehackte Gewürzgurken - 2 TL Gurkenwasser - Ganz wenig Knoblauchpulver - Salz Pfeffer Zubereitung: - Rinderhack anbraten und danach jeweils ca. 100g in ein Hot Do
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Unglaublich wie lecker fitnesstaugliche Ernährung sein kann 😁 High Protein Big Mac Hot Dogs 🌭🤌🏽 Zutaten (für 4 Stück) - 400g Rinderhackfleisch mager - 4 Brioche Hot Dog Buns - 4x 30g Light Streukäse - Ein paar Cherry Tomaten - Eisberg-/Römersalat Für die Big Mac Soße: - 250g Skyr - 3 EL Ketchup Light - 2 TL Senf mittelscharf - 2 EL gehackte Gewürzgurken - 2 TL Gurkenwasser - Ganz wenig Knoblauchpulver - Salz Pfeffer Zubereitung: - Rinderhack anbraten und danach jeweils ca. 100g in ein Hot Do
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TikTokgymaex
Lauwarmer Salat mit Sonnenweizen, Linsen, Lauch und Kürbis Schnell abspeichern und mir folgen, wenn du Salate, wie diesen liebst. 🌱 Dieser Salat enthält alles, was du für eine ausgewogene Mahlzeit benötigst: Viele Ballaststoffe, Proteine und wärmendes Gemüse - für mich sind warme Salate viel bekömmlicher als Rohkostsalate - Probiere es mal aus! Du benötigst für 2-3 Personen: - 150 g Belugalinsen (ungekocht) - ⁠2 Stangen Lauch - ⁠kleiner Hokkaido - ⁠2 TL Thymian - ⁠1 EL Olivenöl - ⁠Salz, Pfeffer
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Lauwarmer Salat mit Sonnenweizen, Linsen, Lauch und Kürbis Schnell abspeichern und mir folgen, wenn du Salate, wie diesen liebst. 🌱 Dieser Salat enthält alles, was du für eine ausgewogene Mahlzeit benötigst: Viele Ballaststoffe, Proteine und wärmendes Gemüse - für mich sind warme Salate viel bekömmlicher als Rohkostsalate - Probiere es mal aus! Du benötigst für 2-3 Personen: - 150 g Belugalinsen (ungekocht) - ⁠2 Stangen Lauch - ⁠kleiner Hokkaido - ⁠2 TL Thymian - ⁠1 EL Olivenöl - ⁠Salz, Pfeffer
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TikTokkuechensinn
Su 🦋 | One-Pot Pasta 🍝😋 Zutaten: 250gr Pasta, 1 Zwiebel, 1 Knoblauchzehe, 1EL Tomatenmark, 5-6 Stk getrocknete Tomaten, 500ml Gemüsebrühe, 150gr... | Instagram
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Su 🦋 | One-Pot Pasta 🍝😋 Zutaten: 250gr Pasta, 1 Zwiebel, 1 Knoblauchzehe, 1EL Tomatenmark, 5-6 Stk getrocknete Tomaten, 500ml Gemüsebrühe, 150gr... | Instagram
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Instagramsu_ice_
Michi Strauß | Vegane Rezepte on Instagram: "Tag 1/31: Veganuary 2026 - Vegane Lasagne 🌱😍 @straussikocht_ Eine richtig gute Lasagne braucht eine richtig gute Bolognese und eine richtig gute Béchamel, die beim Backen zwischen Nudelplatten miteinander verschmelzen 😋 Für die Bolo: 360 g veganes Hack 1 Zwiebel, klein gewürfelt 1 kleine Karotte, fein gewürfelt (optional) 1 Knoblauchzehe 1 Dose gehackte Tomaten (400 g) 1 EL Tomatenmark 80 ml veganer Rotwein (alkoholfrei), optional sonst mehr Brühe
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Michi Strauß | Vegane Rezepte on Instagram: "Tag 1/31: Veganuary 2026 - Vegane Lasagne 🌱😍 @straussikocht_ Eine richtig gute Lasagne braucht eine richtig gute Bolognese und eine richtig gute Béchamel, die beim Backen zwischen Nudelplatten miteinander verschmelzen 😋 Für die Bolo: 360 g veganes Hack 1 Zwiebel, klein gewürfelt 1 kleine Karotte, fein gewürfelt (optional) 1 Knoblauchzehe 1 Dose gehackte Tomaten (400 g) 1 EL Tomatenmark 80 ml veganer Rotwein (alkoholfrei), optional sonst mehr Brühe
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Instagramstraussikocht_
Ich bin’s die Mel on Instagram: "Meatball Orzo Bake 😮‍💨 … für alle die gerne ohne Stress lecker essen! Für die Meatballs: • 1 kg Hackfleisch • 2 große Eier • 60 g Paniermehl • 50 g geriebener Parmesan • 1 fein gehackte gelbe Zwiebel • 2½ TL Salz • 1 TL schwarzer Pfeffer • 3 TL italienische Kräuter • 1 TL gehackter Knoblauch Für die Soße & Beilage: • 800 ml Gemüsebrühe • 200 ml Sahne • 1 Glas Tomatensoße • 1 Dose gehackte Tomaten (400 g) • 1 Prise Salz • 400g Orzo (Kritharaki-Nudeln) • Mozzarel
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Ich bin’s die Mel on Instagram: "Meatball Orzo Bake 😮‍💨 … für alle die gerne ohne Stress lecker essen! Für die Meatballs: • 1 kg Hackfleisch • 2 große Eier • 60 g Paniermehl • 50 g geriebener Parmesan • 1 fein gehackte gelbe Zwiebel • 2½ TL Salz • 1 TL schwarzer Pfeffer • 3 TL italienische Kräuter • 1 TL gehackter Knoblauch Für die Soße & Beilage: • 800 ml Gemüsebrühe • 200 ml Sahne • 1 Glas Tomatensoße • 1 Dose gehackte Tomaten (400 g) • 1 Prise Salz • 400g Orzo (Kritharaki-Nudeln) • Mozzarel
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Instagrammelanie_and_darlings
Michi Strauß | Vegane Rezepte on Instagram: "Tag 26/31: Veganuary 2026 - Kartoffel-Curry (Aloo-Masala) 🥔🍛 @straussikocht_ Wer Kartoffeln genau so sehr liebt wie ich, solle sich unbedingt mal dieses Gericht hier kochen. Es schmeckt wirklich ganz toll 💚 Zutaten: 1 kg vorwiegend festkochende Kartoffeln, geschält & in 2–3 cm Würfel geschnitten 2 große Zwiebeln, fein gehackt 4 Knoblauchzehen, fein gehackt 2 TL gemahlener Ingwer 1 grüne Paprika, mundgerecht geschnitten 160–200 g gehackte Tomaten 40
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Michi Strauß | Vegane Rezepte on Instagram: "Tag 26/31: Veganuary 2026 - Kartoffel-Curry (Aloo-Masala) 🥔🍛 @straussikocht_ Wer Kartoffeln genau so sehr liebt wie ich, solle sich unbedingt mal dieses Gericht hier kochen. Es schmeckt wirklich ganz toll 💚 Zutaten: 1 kg vorwiegend festkochende Kartoffeln, geschält & in 2–3 cm Würfel geschnitten 2 große Zwiebeln, fein gehackt 4 Knoblauchzehen, fein gehackt 2 TL gemahlener Ingwer 1 grüne Paprika, mundgerecht geschnitten 160–200 g gehackte Tomaten 40
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Instagramstraussikocht_
LISA-MARIE on Instagram: "Es kann so einfach sein 🙂‍↕️ Rezepte: • Hackfleisch-Pfanne mit Kartoffeln 4P - 1kg Kartoffeln - 200g Karotte - 200g Paprika - 400g Kohlrabi - 400g gehackte Tomaten • chicken „Alfredo“ Pasta 4P - 500g Spaghetti - 400g Hähnchen - 500g Brokkoli - 200ml Milch - 50 Frischkäse - 40g Parmesan O. Streukäse • carrot cake baked oats 6P - 200g Haferflocken - 60g Allwhey Vanille - 200g Karotte - 480ml mandelmilch - 130g Eiklar - 1TL Backpulver - Zimt & Süße nach Wahl Enjoy 🤎 #mea
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LISA-MARIE on Instagram: "Es kann so einfach sein 🙂‍↕️ Rezepte: • Hackfleisch-Pfanne mit Kartoffeln 4P - 1kg Kartoffeln - 200g Karotte - 200g Paprika - 400g Kohlrabi - 400g gehackte Tomaten • chicken „Alfredo“ Pasta 4P - 500g Spaghetti - 400g Hähnchen - 500g Brokkoli - 200ml Milch - 50 Frischkäse - 40g Parmesan O. Streukäse • carrot cake baked oats 6P - 200g Haferflocken - 60g Allwhey Vanille - 200g Karotte - 480ml mandelmilch - 130g Eiklar - 1TL Backpulver - Zimt & Süße nach Wahl Enjoy 🤎 #mea
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Instagramlisaamarie.e
Lisa - Rezepte für die ganze Familie on Instagram: "Dieses leckere One-Pot Gericht musst du probieren. 😍 Cremige Orzo-Pasta mit Tomaten und Mozzarella. Einfach, schnell und soooo gut! 🍽️Zutaten: 1 Zwiebel 25 g Tomatenmark 300 g Orzo 500 ml Gemüsebrühe 100 ml Sahne 250 g Cocktailtomaten 1 Dose gehackte Tomaten 50 g Parmesan 1 Packung Mini Mozzarellakugeln 125g Salz & Pfeffer 🍽️So geht’s: Zwiebel klein hacken und in etwas Öl andünsten. Dann das Tomatenmark hinzugeben und kurz mitrösten. Cocktai
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Lisa - Rezepte für die ganze Familie on Instagram: "Dieses leckere One-Pot Gericht musst du probieren. 😍 Cremige Orzo-Pasta mit Tomaten und Mozzarella. Einfach, schnell und soooo gut! 🍽️Zutaten: 1 Zwiebel 25 g Tomatenmark 300 g Orzo 500 ml Gemüsebrühe 100 ml Sahne 250 g Cocktailtomaten 1 Dose gehackte Tomaten 50 g Parmesan 1 Packung Mini Mozzarellakugeln 125g Salz & Pfeffer 🍽️So geht’s: Zwiebel klein hacken und in etwas Öl andünsten. Dann das Tomatenmark hinzugeben und kurz mitrösten. Cocktai
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Instagramlieblingszwei
𝙻𝚎𝚗𝚒 on Instagram: "🌯 Lasagne-Wraps 🌯 Reminder: Ich musste diese Lasagne-Wraps unbedingt ausprobieren – und ich sag euch: macht die auch unbedingt nach! So schnell gemacht und einfach total lecker. 🌯 Zutaten für 4 Wraps • 1 rote Zwiebel, fein gewürfelt • 1 Knoblauchzehe, fein gehackt (optional) oder 1 TL Knoblauchpulver • 1–2 EL Olivenöl • 300 g Rinderhackfleisch • 2 EL Tomatenmark • 400 g gehackte Tomaten (aus der Dose) • Salz, Pfeffer, Prise Zucker • 1 TL Oregano • 1/2 TL Rosmarin • 1 T
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𝙻𝚎𝚗𝚒 on Instagram: "🌯 Lasagne-Wraps 🌯 Reminder: Ich musste diese Lasagne-Wraps unbedingt ausprobieren – und ich sag euch: macht die auch unbedingt nach! So schnell gemacht und einfach total lecker. 🌯 Zutaten für 4 Wraps • 1 rote Zwiebel, fein gewürfelt • 1 Knoblauchzehe, fein gehackt (optional) oder 1 TL Knoblauchpulver • 1–2 EL Olivenöl • 300 g Rinderhackfleisch • 2 EL Tomatenmark • 400 g gehackte Tomaten (aus der Dose) • Salz, Pfeffer, Prise Zucker • 1 TL Oregano • 1/2 TL Rosmarin • 1 T
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Instagramherztopfliebe
Seinep | Princess Charming 2025 🌈 on Instagram: "Menemen ✨das beliebte Frühstück aus der Türkei (2 Portionen) Zutaten: 2–3 EL Olivenöl oder Butter 1x Zwiebel (optional) 200 -250 g rote Paprika Vegane Salami-Sticks mit Chili (nach Geschmack) 1 EL Tomatenmark 3 frische Tomaten halbe Dose gehackte Tomaten 3 Eier Schafskäse (zerbröselt) Frische Petersilie Salz Schwarzer Pfeffer Chilipulver So geht’s: Öl oder Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel fein schneiden und glasig brat
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Seinep | Princess Charming 2025 🌈 on Instagram: "Menemen ✨das beliebte Frühstück aus der Türkei (2 Portionen) Zutaten: 2–3 EL Olivenöl oder Butter 1x Zwiebel (optional) 200 -250 g rote Paprika Vegane Salami-Sticks mit Chili (nach Geschmack) 1 EL Tomatenmark 3 frische Tomaten halbe Dose gehackte Tomaten 3 Eier Schafskäse (zerbröselt) Frische Petersilie Salz Schwarzer Pfeffer Chilipulver So geht’s: Öl oder Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel fein schneiden und glasig brat
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Instagramseynooxx
⬇️ zum Rezept ⬇️ 🫑Pakrika/Auberginengericht 🍆 Zutaten: * 2 Auberginen * 1 Zwiebel * 2 Knoblauchzehen * 4 rote Spitzpaprika * Mini Pfefferoni 4 Stück * 2 Dosen gehackte Tomaten * 1 gehäufter Esslöffel Tomatenmark (optional auch einen gehäuften Esslöffel Paprikamark) * 1 Teelöffel Salz gehäuft * 1 Teelöffel Paprikapulver gehäuft * 1 Teelöffel Koeianderpulver gehäuft * 1 Teelöffel Pfeffer * Koriander frisch (optional) Zubereitung: Auberginen waschen und in Streifen schneiden. In ein Salzbad legen
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⬇️ zum Rezept ⬇️ 🫑Pakrika/Auberginengericht 🍆 Zutaten: * 2 Auberginen * 1 Zwiebel * 2 Knoblauchzehen * 4 rote Spitzpaprika * Mini Pfefferoni 4 Stück * 2 Dosen gehackte Tomaten * 1 gehäufter Esslöffel Tomatenmark (optional auch einen gehäuften Esslöffel Paprikamark) * 1 Teelöffel Salz gehäuft * 1 Teelöffel Paprikapulver gehäuft * 1 Teelöffel Koeianderpulver gehäuft * 1 Teelöffel Pfeffer * Koriander frisch (optional) Zubereitung: Auberginen waschen und in Streifen schneiden. In ein Salzbad legen
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TikTokits.mona.roxane
Tomate Feta Suppe Rezept 1600g gehackte Tomaten 2 Zwiebeln 2 Knoblauchzehen 400ml Gemüsebrühe 200g Fetakäse 1 tl Salz 1 tl Zucker 1/2 tl Pfeffer 2 tl Basilikum #suppe #tomate #feta #kochen #food
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Tomate Feta Suppe Rezept 1600g gehackte Tomaten 2 Zwiebeln 2 Knoblauchzehen 400ml Gemüsebrühe 200g Fetakäse 1 tl Salz 1 tl Zucker 1/2 tl Pfeffer 2 tl Basilikum #suppe #tomate #feta #kochen #food
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TikTokkochen.macht.spa
🌙 Ramadan Series (8/30) 🧀🍝 Mac & Cheese Lasagna 🇬🇧 📝 Ingredients Meat Sauce ~ Ground beef (as desired) ~ 1 onion, diced ~ 2 medium carrots, diced ~ 2 garlic cloves, minced ~ 1/2 cup crushed tomatoes ~ 1/4 cup beef broth ~ 2 tsp garlic powder (1 tsp for meat, 1 tsp for sauce) ~ 2 tsp dried basil ~ 2 tsp dried oregano ~ 1 tsp Italian seasoning ~ 1 tsp paprika (for the beef) ~ 1/2 tsp red pepper flakes ~ 1/2 tsp sugar ~ Salt & pepper to taste Mac & Cheese ~ 1 lb elbow pasta ~ 4 tbsp unsalted
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🌙 Ramadan Series (8/30) 🧀🍝 Mac & Cheese Lasagna 🇬🇧 📝 Ingredients Meat Sauce ~ Ground beef (as desired) ~ 1 onion, diced ~ 2 medium carrots, diced ~ 2 garlic cloves, minced ~ 1/2 cup crushed tomatoes ~ 1/4 cup beef broth ~ 2 tsp garlic powder (1 tsp for meat, 1 tsp for sauce) ~ 2 tsp dried basil ~ 2 tsp dried oregano ~ 1 tsp Italian seasoning ~ 1 tsp paprika (for the beef) ~ 1/2 tsp red pepper flakes ~ 1/2 tsp sugar ~ Salt & pepper to taste Mac & Cheese ~ 1 lb elbow pasta ~ 4 tbsp unsalted
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TikTokmira.cuisinee
Linsen-Bolognese✨mit Rezept zum abspeichern❣️ Zutaten: - 2 Zwiebeln - 2 Knoblauchzehen - 1 EL Tomatenmark - 1-2 Karotten (fein gewürfelt) - 200 g rote Linsen - 1 Dose gehackte Tomaten - 1 Dose Kokosmilch (400 ml) - 300 ml salzarme Gemüsebrühe - Gewürze deiner Wahl Und so geht’s: ✨Zwiebeln und Knoblauch fein hacken und in Öl glasig dünsten ✨ Linsen waschen ✨Karotten , Linsen und Tomatenmark dazugeben, kurz mitbraten ✨Tomaten, Kokosmilch und Gemüsebrühe in den Topf geben ✨Gewürze dazugeben, gut um
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Linsen-Bolognese✨mit Rezept zum abspeichern❣️ Zutaten: - 2 Zwiebeln - 2 Knoblauchzehen - 1 EL Tomatenmark - 1-2 Karotten (fein gewürfelt) - 200 g rote Linsen - 1 Dose gehackte Tomaten - 1 Dose Kokosmilch (400 ml) - 300 ml salzarme Gemüsebrühe - Gewürze deiner Wahl Und so geht’s: ✨Zwiebeln und Knoblauch fein hacken und in Öl glasig dünsten ✨ Linsen waschen ✨Karotten , Linsen und Tomatenmark dazugeben, kurz mitbraten ✨Tomaten, Kokosmilch und Gemüsebrühe in den Topf geben ✨Gewürze dazugeben, gut um
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TikTokfirstbites.family
Köstlicher marokkanischer Paprika-Tomaten-Aufstrich 🌶️🍅 Folge mir @veganewunder für mehr einfache vegane Rezepte! 🍽️ Portionen: ca. 2–3 Portionen | 🔥 Schwierigkeitsgrad: einfach 📃 ZUTATEN 3 Paprika (gemischte Farben) 1 Dose gehackte Tomaten 2 Knoblauchzehen, fein gehackt 3 EL Olivenöl 1 TL Paprikapulver edelsüß 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen Salz nach Geschmack Fladenbrot zum Servieren 👨🏽‍🍳 ZUBEREITUNG 1. Paprika längs halbieren oder vierteln, Kerne und weiße Häute entfernen. Mit der Schnitt
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Köstlicher marokkanischer Paprika-Tomaten-Aufstrich 🌶️🍅 Folge mir @veganewunder für mehr einfache vegane Rezepte! 🍽️ Portionen: ca. 2–3 Portionen | 🔥 Schwierigkeitsgrad: einfach 📃 ZUTATEN 3 Paprika (gemischte Farben) 1 Dose gehackte Tomaten 2 Knoblauchzehen, fein gehackt 3 EL Olivenöl 1 TL Paprikapulver edelsüß 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen Salz nach Geschmack Fladenbrot zum Servieren 👨🏽‍🍳 ZUBEREITUNG 1. Paprika längs halbieren oder vierteln, Kerne und weiße Häute entfernen. Mit der Schnitt
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TikTokveganewunder
𝒟𝒶𝒻𝒾𝓃𝒶 on Instagram: "XXL What I eat in a day💗Dembloat Kapseln: @oildemde , Code: Dafina um bei eurer Bestellung zu sparen🫶 Frühstück: • 40 g Soja-Flocken • 40 g Haferflocken • 25 g Iso Whey Vanille • 100 ml Milch (1,5 %) • 1 Banane • 5 g Butter • 15 g Protein Creme Haselnuss • Zimt 670 kcal | 50 g Protein Snack • 1 Portion Protein Matcha • 300 ml Milch (1,5 %) 235 kcal | 28g Protein Mittagessen • 125 g Lachs • 1 Lauchzwiebel • 100 g Brokkoli • 200 g Udon-Nudeln (gekocht) • 1 EL Sojasoße
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𝒟𝒶𝒻𝒾𝓃𝒶 on Instagram: "XXL What I eat in a day💗Dembloat Kapseln: @oildemde , Code: Dafina um bei eurer Bestellung zu sparen🫶 Frühstück: • 40 g Soja-Flocken • 40 g Haferflocken • 25 g Iso Whey Vanille • 100 ml Milch (1,5 %) • 1 Banane • 5 g Butter • 15 g Protein Creme Haselnuss • Zimt 670 kcal | 50 g Protein Snack • 1 Portion Protein Matcha • 300 ml Milch (1,5 %) 235 kcal | 28g Protein Mittagessen • 125 g Lachs • 1 Lauchzwiebel • 100 g Brokkoli • 200 g Udon-Nudeln (gekocht) • 1 EL Sojasoße
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OMNIA Camping Backofen on Instagram: "Vegetarische Zucchinitaschen mit cremiger Spinat-Frischkäse-Füllung Low carb & glutenfrei! Was du brauchst (für 2 Personen): 2 Zucchinis 250 g Frischkäse Natur 1 Handvoll Babyspinat 1 Knoblauchzehe 1/2 Glas getrocknete Tomaten 4-5 Blätter Basilikum 1 Dose gehackte Tomaten Handvoll geriebener Käse oder Parmesan Salz, Pfeffer, italienische Kräuter 👉 Die Zucchinis der Länge nach mit einem Sparschäler in dünne, flache Streifen schneiden. 👉 Getrocknete Tomaten,
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OMNIA Camping Backofen on Instagram: "Vegetarische Zucchinitaschen mit cremiger Spinat-Frischkäse-Füllung Low carb & glutenfrei! Was du brauchst (für 2 Personen): 2 Zucchinis 250 g Frischkäse Natur 1 Handvoll Babyspinat 1 Knoblauchzehe 1/2 Glas getrocknete Tomaten 4-5 Blätter Basilikum 1 Dose gehackte Tomaten Handvoll geriebener Käse oder Parmesan Salz, Pfeffer, italienische Kräuter 👉 Die Zucchinis der Länge nach mit einem Sparschäler in dünne, flache Streifen schneiden. 👉 Getrocknete Tomaten,
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