B I C E P S • • Hit SAVE and give this juicy BICEP workout a try 🥶 Whats your favorite bicep workout? Biceps can be a hard muscle to gain quality size in if you don't train them properly. Most guys tend to curl really heavy thinking that'll build more muscle. Personally, I like curling a decently heavy weight that I can still maintain good form. Remember that the strongest guy in the gym isn't always the biggest or the most aesthetic... focus on you and keep working hard ——— 🔥TRY THIS WORKOUT�
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