Interval training: What it is and how to get started
Interval training: What it is and how to get started
5 个月之前
runnersworld.com
Weight Training Video - High Intensity Interval Training - Routine Eleven
Weight Training Video - High Intensity Interval Training - Routin…
2023年1月15日
teacherspayteachers.com
High Intensity Interval Training (HIIT) workout using only a jump rope
High Intensity Interval Training (HIIT) workout using only a jump r…
已浏览 72.1万 次2020年4月9日
maxpreps.com
High-Intensity Training for Women: 30-Minute Workout
37:00
$
High-Intensity Training for Women: 30-Minute Workout
2016年4月5日
amazon
HIIT For Beginners: 18 Exercises, 5 Workouts & Tons of Training Tips
HIIT For Beginners: 18 Exercises, 5 Workouts & Tons of Training Tips
2023年9月6日
setforset.com
What is high-intensity interval training (HIIT)?
1:53
What is high-intensity interval training (HIIT)?
2025年1月15日
MSNSharecare
The Timeless Training Protocol That Builds Maximum Strength & Muscle: Your Definitive Guide to High-Intensity Training!
The Timeless Training Protocol That Builds Maximum Strength & Muscl…
2022年1月17日
theperfectworkout.com
38:20
Complete Guide To High Intensity Interval Training (HIIT)
已浏览 4599 次2023年2月26日
YouTubeRehab HQ
20 Minute HIIT | High Intensity Interval Training
已浏览 13.1万 次2021年2月22日
YouTubeGCN Training
39:12
35 Minutes of High Intensity Interval Training With Xfa Fitness
已浏览 83.5万 次2015年6月25日
YouTubeQinetic Live
16:26
Belly Fat Burner HIIT - High Intensity Interval Training Workout with No …
已浏览 678.8万 次2014年6月17日
YouTubeFitnessBlender
15:24
15 Minute HIIT Workout | High Intensity Interval Training For Eve…
已浏览 86.6万 次2019年1月28日
YouTubeGlobal Triathlon Network
20:09
20 min Full Body HIIT Workout - Beginner Strength - 40s/40s Interv…
已浏览 136.2万 次2016年10月9日
YouTubeGroup HIIT
20:21
20 min Abs & Cardio HIIT Workout - Belly Fat Burner - 25s/15s 40s/20s …
已浏览 127.8万 次2017年1月1日
YouTubeGroup HIIT
5:00
5 High-intensity Interval Training (HIIT) Workouts to Torch Fat Fast
已浏览 251 次11 个月之前
YouTubeEXERCISE TO LIVE LONGER
9:15
HIIT 101 - High Intensity Interval Training Explained
已浏览 201 次2013年9月13日
DailymotionRuss Howe PTI
15:00
15 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio (No Equipment, No …
已浏览 965.8万 次2022年2月28日
YouTubeOliver Sjostrom
0:23
High-Intensity Interval Training (HIIT) WORKOUT
已浏览 23 次2024年8月31日
YouTubePure Path Fitness
8:28
The Top 33 Benefits of High-Intensity Interval Training (HIIT).
已浏览 17 次10 个月之前
YouTubeGymProLife
52:33
Insane TOTAL BODY HIIT Workout // 40 Exercises in 40 Minutes
已浏览 112.5万 次2019年3月14日
YouTubeHeather Robertson
33:31
HIIT the Ground Running - 33 Min High Intensity Interval Training fo…
已浏览 310万 次2013年1月14日
YouTubeFitnessBlender
11:10
10 MIN BASIC HIIT - killer High Intensity routine, standard exercis…
已浏览 478.7万 次2021年7月21日
YouTubePamela Reif
21:48
HIIT for Beginners: Cardio Intervals, Fat Burning Exercise, Full Workou…
已浏览 40.7万 次2017年1月22日
YouTubejessicasmithtv
16:47
15 Min High-Intensity Intermediate HIIT Step Workout
已浏览 2.6万 次2021年1月8日
YouTubeSunny Health & Fitness
33:22
Advanced fat burning HIIT cardio workout - 30 mins.
已浏览 1494.5万 次2015年4月17日
YouTubeBody Project
30:29
30 MIN CARDIO HIIT Workout for Fat Burn (Full Body, No Equipment, A…
已浏览 205.7万 次2023年5月23日
YouTubeNobadaddiction
10:32
INTENSE 10 MINUTE FAT MELTING HIIT CARDIO WORKOUT [10 SEC…
已浏览 397.8万 次2022年9月17日
YouTubeBullyJuice
12 high-intensity strength training exercises for endurance athletes
2022年3月1日
suunto.com
4:23
High Intensity Interval Training (HIIT) - Maximum Results, Minimu…
已浏览 33.6万 次2017年6月15日
YouTubeAfter Skool
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:11
HIIT Explained: The Ultimate Guide to High-Intensity Inte…
已浏览 58 次2024年9月19日
YouTubeFit Life Journey
2:01
Maximize Your Workout: The Ultimate Guide to High-Inte…
已浏览 1020 次2 个月之前
YouTubeBiteFit
0:23
High-Intensity Interval Training (HIIT) WORKOUT
已浏览 23 次2024年8月31日
YouTubePure Path Fitness
0:12
28K views · 264 reactions | Short on time and space? ​ …
已浏览 8333 次1 周前
FacebookFabulous50s
1:01
3K views · 104 reactions | 【HIIJT（High Intensity Interv…
已浏览 1588 次1 个月前
FacebookHironori Nakajima
0:59
Benefits of High Intensity Interval Training HIIT Expla…
已浏览 1326 次11 个月之前
YouTubeMetabolismoTV - Official Channel In E…
0:38
The Hidden Power of High-Intensity Interval Training
已浏览 5 次7 个月之前
YouTubeStart Fit Now
0:16
HIIT Exercises for Effective Fat Burning
已浏览 1635 次5 个月之前
TikTokbodybydarya
0:19
High-intensity interval training (HIIT)
已浏览 561 次2024年9月29日
YouTubefitwithchetan
0:33
The Benefits of High-Intensity Interval Training 🔥 …
已浏览 1 次6 个月之前
YouTubeBody Blueprint
0:15
HIIT Intervals🔥 Choosing Time Intervals For All Fitness Le…
已浏览 1666 次2023年4月13日
YouTubeKatie Garrison Fitness
0:17
19K views · 294 reactions | 2 High Intensity Workouts T…
已浏览 5794 次2 周前
FacebookExercise Guide
1:54
Unlock Your Fitness: Interval Training vs. HIIT Explained!
已浏览 615 次7 个月之前
YouTubeMy Longevity Experiment
Intense HIIT Cardio Workout for Maximum Fat Burn
已浏览 4万 次7 个月之前
TikTokty_young_life
0:07
20-Minute High-Intensity Home HIIT Blast #fitness #s…
已浏览 1680 次2 个月之前
YouTubeSiam Thangsing
Effective HIIT Cardio Workout for Stubborn Fat Loss
已浏览 46.8万 次7 个月之前
TikTokcoach_bigyouth
0:56
High-Intensity Interval Training (HIIT): Benefits an…
已浏览 3.1万 次9 个月之前
YouTubeBoost Your Health with These Superf…
0:27
Effective 5K Interval Training Workouts for Faster Times
已浏览 11.4万 次2023年4月7日
TikTokgregcpearson
0:39
High-Intensity Sprint Interval Training: Ignite Your Metab…
已浏览 299 次9 个月之前
YouTubeBody Blueprint
1:18
HIIT Training: Burn Fat in Days | Science-Based Work…
已浏览 1539 次1 个月前
YouTubeAPRC Health & Physiotherapy by Dr I…
静态缩略图占位符