Box Jumps: The Definitive Guide - Lessons From An NFL Strength Coach
Box Jumps: The Definitive Guide - Lessons From An NFL Strength C…
2021年6月6日
outperformsports.com
TrainHeroic Presents: Box Jump Progression for Beginners
TrainHeroic Presents: Box Jump Progression for Beginners
2021年9月22日
trainheroic.com
Box Jumps: Ultimate Exercise for Strong Legs and Core – Fitness Volt
Box Jumps: Ultimate Exercise for Strong Legs and Core – Fitness Volt
2021年1月3日
fitnessvolt.com
Four steps for box jumps that will help you add more distance
Four steps for box jumps that will help you add more distance
2019年7月28日
GolfPat Ralph
Complete Box Jump Progression Guide: From Beginner to Elite Athlete
19:14
Complete Box Jump Progression Guide: From Beginner to Elite Athl…
已浏览 1347 次4 个月之前
YouTubeBrandon Smitley
Athlete’s Guide to Box Jumps
1:11
Athlete’s Guide to Box Jumps
已浏览 4677 次11 个月之前
YouTubeCoach Keil
Technique Tips | Box Jumps | Increase Your Performance!
3:02
Technique Tips | Box Jumps | Increase Your Performance!
已浏览 3.6万 次2016年5月16日
YouTubeConstantlyVariedFitness
0:14
Box Jump Step Down - OPEX Exercise Library
已浏览 10.8万 次2020年3月6日
YouTubeOPEX Fitness
0:10
How To Do Box Jumps
已浏览 2.7万 次2023年8月31日
YouTubePureGym
0:21
How to do a Box Jump-Up with Stabilization
已浏览 1.1万 次2018年11月16日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
0:35
How to do Box Jumps | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 2998 次2021年4月30日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
3:33
Box Jumps Simplicity - Proper Set-up, Execution, and Landing
已浏览 2.1万 次2018年5月15日
YouTubeBlack Flag Strength & Conditioning
8:07
Box jump technique CrossFit Tutorial
已浏览 2.8万 次2022年4月7日
YouTubeThe Progrm
1:02
How to Do Beginner Box Jump Exercises
已浏览 19.3万 次2016年10月6日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
0:50
Box Step-up, Box Jump & Jump-Over – How-To + Form Tips (Stren…
已浏览 5200 次2018年6月12日
YouTubeJeff Grant
6:47
How to Box Jump for Beginners | Shane Heins
已浏览 9.6万 次2023年1月9日
YouTubeOnnit
10:47
The RIGHT WAY To Do Box Jumps (For Speed and Power)
已浏览 12.7万 次2021年6月3日
YouTubeOutperform
0:14
Box Jump Technique for Safer Plyometrics
已浏览 1185 次4 个月之前
YouTubeOptimize Physical Therapy & Performance
1:08
7 Box Jump Variations | Plyo Box Workouts
已浏览 1.7万 次2017年3月9日
YouTubeEPIC Interval Training
2:28
How To Box Jump Properly | Exercise Tutorial
已浏览 2.9万 次2022年10月10日
YouTubePeak Strength
16:36
Quick Fix – Box Jumps: Hip Activation and Spinal Alignment
已浏览 3020 次10 个月之前
YouTubeGet Gymnast Fit
0:23
How to do a Box Jump-Down to Tuck Jump
已浏览 9842 次2018年11月16日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
Learn Box Jump Progressions
2022年9月7日
theprehabguys.com
0:57
How To Do A Box Jump by Cult Fit | Plyometric Exercises | At Home E…
已浏览 8983 次2019年2月8日
YouTubewearecult
0:54
Box Jumps (Marches) | Anatomical Analysis
已浏览 3.5万 次2019年12月20日
YouTubeMuscle & Motion
6:56
How To Do The Plyometric Box Jump (TECHNIQUE BREAKDOWN …
已浏览 1.4万 次2019年8月8日
YouTubeCriticalbench
1:10
Box Jump | Olympic Weightlifting Exercise Library
已浏览 1.5万 次2023年4月10日
YouTubeCatalyst Athletics
0:25
Lateral Box Jump
已浏览 6.9万 次2018年1月30日
YouTubeTrainFTW
3:16
Plyometric Box Jump Tutorial | Increase You Vertical Jump | GNT …
已浏览 1.7万 次2018年11月27日
YouTubeGinger Ninja Trickster
观看更多视频
静态缩略图占位符