English
全部
搜索
图片
视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
fitnessvolt.com
Go from 0 to 10 Pull-Ups FAST: The Science-Backed Shortcuts
Learn how to quickly increase your pull-up strength and achieve 10 consecutive pull-ups with this comprehensive training guide.
2024年5月21日
相关产品
Pull Up Potty Training
Pull UPS for Boys
Huggies Pull-Ups Learning Designs
#Pull Ups Workout
Build big arms and back muscles with this 5-minute pull up workout for beginners
t3.com
2022年3月4日
5 Must-Do Exercises for Stronger Pullups | Men’s Health Muscle
Men's Health
2023年3月15日
热门视频
How To Master Pull Ups For Beginners | School of Calisthenics
YouTube
School of Calisthenics
已浏览 4.7万 次
2017年2月13日
11:27
PULL-UPS FOR BEGINNERS | 5 Easy Tips to Perform YOUR FIRST PULLUP!
YouTube
Buff Dudes Workouts
已浏览 342.5万 次
2020年2月19日
10:58
How To Do Pull Ups For Beginners (Full Tutorial)
YouTube
Minus The Gym
已浏览 44.7万 次
2019年1月1日
Pull Ups Challenge
2:43
577K views · 13K reactions | 100 pull-ups challenge kaya bang maka pag pump ng katawan #thursdaymotivation #workout | Lynbertmelicor | Facebook
Facebook
Lynbertmelicor
已浏览 34万 次
2 周前
Giving Rock Climbers $5 for EVERY Pullup They Do | Battle Bus
YouTube
Battle Bunker
已浏览 13.4万 次
2023年4月24日
Challenge: How Many Pull-ups Can You Do?
TikTok
greatkings.aep
已浏览 130万 次
2024年11月25日
How To Master Pull Ups For Beginners | School of Calisthenics
已浏览 4.7万 次
2017年2月13日
YouTube
School of Calisthenics
11:27
PULL-UPS FOR BEGINNERS | 5 Easy Tips to Perform YOUR FIRS
…
已浏览 342.5万 次
2020年2月19日
YouTube
Buff Dudes Workouts
10:58
How To Do Pull Ups For Beginners (Full Tutorial)
已浏览 44.7万 次
2019年1月1日
YouTube
Minus The Gym
0:11
3 Exercises to Build Strength for Pull Ups
已浏览 5343 次
2022年11月18日
YouTube
SET FOR SET
7:07
How to do Pull-Ups For Beginners : Best Step-By-Step Guide
已浏览 192万 次
2017年5月14日
YouTube
Nikhil Nautiyal Fitness
2:37
Simple Pull Up Progression Plan - How to Learn Pull Ups for Beginners
已浏览 1.1万 次
2020年5月18日
YouTube
SET FOR SET
7:27
CrossFit - A Kipping Pull-Up Instructional
已浏览 71.5万 次
2012年11月11日
YouTube
CrossFit
Pull Ups For Beginners - How To Get Your First Pull Up
2022年11月22日
puregym.com
5:05
15 types of Pull Ups (Beginner to Advanced)
已浏览 162.5万 次
2022年2月10日
YouTube
WORKOUT
1:29
Mastering Pull Ups: A Step-by-Step Guide to Building Strength
已浏览 21.5万 次
2024年9月27日
TikTok
meagnunez
3:39
How 10 Pull Ups Every Day Will Completely Transform Your Body
已浏览 31.9万 次
2022年7月4日
YouTube
Big Muscles
7:16
Learn to Do Pull-Ups: Beginner-Friendly Progression #159
已浏览 99 次
11 个月之前
YouTube
bHealthy2
5:42
How to Do More Pullups INSTANTLY! (Pull Up Technique)
已浏览 370.1万 次
2013年10月30日
YouTube
ATHLEAN-X™
0:19
How To Train For Pull-Ups (Complete Guide)
已浏览 557 次
9 个月之前
YouTube
Muscle Path
2 Easy Methods to Learn How to do Pull-Ups
2022年9月22日
summerfunfitness.com
5:03
Master the Pull-Up (BEGINNER TUTORIAL)
已浏览 31.8万 次
2019年2月7日
YouTube
FitnessFAQs
4:59
Pull Up Progression (from beginner to advanced in one video)
已浏览 4.7万 次
2020年1月2日
YouTube
Jerry Teixeira
7:51
How to do a PERFECT PULL UP [ 5 TIPS ]
已浏览 63.3万 次
2020年4月8日
YouTube
JTVK
10:31
Beginner Pull Up Program and Guide | 4-Weeks to Your First Rep!
已浏览 4.3万 次
2019年10月25日
YouTube
BarBend
0:22
4 Keys to Mastering Pull-Ups
已浏览 8809 次
2024年10月28日
YouTube
Pyry Liukkonen
3:10
Pull Up Progressions (Pull up Or Pull Out)
已浏览 49 次
2022年12月28日
YouTube
Starke Strength
20:37
How to do pullups and chinups with optimal technique
已浏览 11.5万 次
2011年6月7日
YouTube
John Sifferman
10:24
Pull Ups For Beginners (6 Simple Steps For Strict Pull Ups In Cross
…
已浏览 88.6万 次
2018年10月30日
YouTube
WODprep
5:10
Beginners Pull Ups - How to Pull Up with 3 Easy Exercises
已浏览 129.5万 次
2014年5月15日
YouTube
Buff Dudes
9:10
How To Do Your First Pull Up! (The Ultimate Pull Up Guide) | Pull Up F
…
已浏览 1.3万 次
2021年9月28日
YouTube
Paul Smethurst
5:02
How to Do 20 PULLUPS in One Set (WORKS FAST!)
已浏览 350.2万 次
2017年12月13日
YouTube
ATHLEAN-X™
2:20
How To Learn Pull-Ups
已浏览 1.8万 次
2017年1月26日
YouTube
GMB Fitness / Praxis
0:27
Master Pull-Ups: Step-by-Step Progression to Build Strength
已浏览 2.8万 次
2024年9月29日
YouTube
Imran Kazi
9:45
How To Get Your First Pull-Up (4 Steps)
已浏览 33.4万 次
2021年9月12日
YouTube
Jeremy Ethier
观看更多视频
更多类似内容
反馈