Still not fat 🗿. Reverse diet out of your shows properly and you get to enjoy post show pumps for a whole month post show 🤝. #bodybuilding #classicphysique #pump #fittok #gymtok #AmazonSavingSpree #petsmart #fitspo
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2019年7月10日
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已浏览 1328 次11 个月之前
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The reality of postpartum workouts🥲 Taking 6 weeks off from the gym is one thing.. but I’v modified my hip thrusts to dumbbells since 12 weeks pregnant😅 I knew it would take some time for my muscle memory to bounce back but I was completely HUMBLED to realize how much I had to take it slow with many of my favourite movements like hio thrusts with the barbell😂😂😂 I didn’t even have my clamps on thinking id be increasing the weight before starting the set…! I know I will get back to where I wa
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2024年10月5日
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Soleus Push-Up - Physical Therapy Tip
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