45-Minute Tabata Workout to Torch Calories | Class FitSugar
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45-Minute Tabata Workout to Torch Calories | Class FitSugar
This 45-minute workout is one of our hardest, but Equinox Tabata instructor Raneir Pollard's infectious energy will inspire you to push past your limits. Tabata is a form of HIIT (high-intensity interval training) that alternates between 20 seconds of intense bursts of work and 10 seconds of rest in four-minute rounds. You don't need any ...
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