Pelvic Floor Training
2:00
YouTubeMayo Clinic
Pelvic Floor Training
An animated video depicting normal pelvic floor function vs pelvic floor dyssynergia. Describes the goal of pelvic floor training in the Mayo Clinic Evacuation Disorders Program.
已浏览 181.6万 次2016年8月16日
短视频
Turns out every mom already does functional training daily — ✅ step over toys ✅ lift the baby ✅ pretend you slept Now let’s make sure your core pelvic floor are keeping up | The Fit Pelvis
0:13
已浏览 157 次
Turns out every mom already does functional training daily — ✅ step over toys ✅ lift
The Fit Pelvis
Here’s what’s really going on… It’s not always your posture — often, it starts with your hips. When one side of your pelvis is tighter or weaker than the other, it can throw everything off: ❌ Uneven seat bones ❌ One leg doing more work than the other ❌ A horse that feels “crooked” underneath you That imbalance doesn’t mean something’s wrong — it just means your body is adapting. The goal isn’t perfection — it’s balance and awareness. When you strengthen and mobilize your hips evenly, you’ll star
0:04
已浏览 4968 次
Here’s what’s really going on… It’s not always your posture — often, it starts
Dressage Rider Training
Pelvic Floor Exercises
Strengthen Your Pelvic Floor with These 5 Kegel Exercises
9:11
Strengthen Your Pelvic Floor with These 5 Kegel Exercises
YouTubeSKILLS AND WELLNESS
已浏览 10.4万 次2023年7月5日
Kegel Exercises for Men and Women
8:16
Kegel Exercises for Men and Women
YouTubeWORKOUT
已浏览 1090.3万 次2023年4月28日
Strengthen Your Pelvic Floor With These 5 Moves - Innovative Kegels for Incontinence Relief
18:04
Strengthen Your Pelvic Floor With These 5 Moves - Innovative Kegels for Incontinence Relief
YouTubeKim Vopni - The Vagina Coac
已浏览 14.1万 次2022年1月27日
热门视频
Pelvic floor muscles
13:55
Pelvic floor muscles
YouTubeSam Webster
已浏览 32万 次2017年5月31日
Pelvic Curl Pilates Exercise
4:18
Pelvic Curl Pilates Exercise
YouTubeAmit Younger
已浏览 3.6万 次2015年1月27日
Pelvic Floor Release Stretches (NEW) | FemFusion Fitness
30:26
Pelvic Floor Release Stretches (NEW) | FemFusion Fitness
YouTubeDr. Bri's Vibrant Pelvic Health
已浏览 82.3万 次2016年11月29日
Pelvic Floor Dysfunction
Pelvic Floor Dysfunction and Breathing explained by Core Pelvic Floor Therapy Doctor
4:18
Pelvic Floor Dysfunction and Breathing explained by Core Pelvic Floor Therapy Doctor
YouTubeCore Pelvic Floor Therapy
已浏览 1.1万 次2021年5月27日
Deep Hip Pain, Deep Groin Pain, and Pelvic Floor Dysfunction explained by Core Pelvic Floor Therapy
3:58
Deep Hip Pain, Deep Groin Pain, and Pelvic Floor Dysfunction explained by Core Pelvic Floor Therapy
YouTubeCore Pelvic Floor Therapy
已浏览 4.2万 次2022年10月1日
Testicular Pain and Pelvic Floor Dysfunction explained by Core Pelvic Floor Therapy
4:16
Testicular Pain and Pelvic Floor Dysfunction explained by Core Pelvic Floor Therapy
YouTubeCore Pelvic Floor Therapy
已浏览 1.1万 次2021年8月28日
Pelvic floor muscles
13:55
Pelvic floor muscles
已浏览 32万 次2017年5月31日
YouTubeSam Webster
Pelvic Curl Pilates Exercise
4:18
Pelvic Curl Pilates Exercise
已浏览 3.6万 次2015年1月27日
YouTubeAmit Younger
Pelvic Floor Release Stretches (NEW) | FemFusion Fitness
30:26
Pelvic Floor Release Stretches (NEW) | FemFusion Fitness
已浏览 82.3万 次2016年11月29日
YouTubeDr. Bri's Vibrant Pelvic Health
How to Do The Pelvic Tilt Exercise
3:49
How to Do The Pelvic Tilt Exercise
已浏览 62.8万 次2015年4月8日
YouTubeRedefining Strength
How to Do a Pelvic Tilt | Pilates Workout
2:11
How to Do a Pelvic Tilt | Pilates Workout
已浏览 28.6万 次2012年4月17日
YouTubeHowcast
Top 5 Pelvic Floor Exercises
10:30
Top 5 Pelvic Floor Exercises
已浏览 491万 次2020年1月6日
YouTubeAskDoctorJo
Transabdominal Pelvis Ultrasound Scanning Techniques
2:18
Transabdominal Pelvis Ultrasound Scanning Techniques
已浏览 34.3万 次2020年9月10日
YouTubeJoseph Minardi
3:06
7 Pelvic Tilt Exercises | Anatomical Analysis
已浏览 16.5万 次2019年10月31日
YouTubeMuscle & Motion
12:43
How to Fix a Rotated Pelvis in SECONDS
已浏览 229.9万 次2021年6月24日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
2:52
Ultrasound Guided Pelvic Exam (Medical Education & Training)
已浏览 3077 次2017年1月11日
YouTubeDr. I Dabaja PA-C, Ph.D.
6:46
5 Pilates Exercises for Pelvic Floor Muscles
已浏览 216.2万 次2013年10月15日
YouTubeOlya Kornienko
5:38
How to correct a rotated pelvis
已浏览 52.3万 次2013年12月21日
YouTubeUpright Health
1:02
3. Basic Pelvic Exercises for Seniors
已浏览 20万 次2017年4月5日
YouTubeStannah UK
2:20
How To: Female Pelvis Ultrasound Exam 3D Video
已浏览 56.1万 次2011年11月12日
YouTubeSonosite
10:27
Pelvic Floor Part 1 - The Pelvic Diaphragm - 3D Anatomy Tutorial
已浏览 222.5万 次2013年2月2日
YouTubeAnatomyZone
7:31
6 Minute Routine to Correct ANTERIOR Pelvic Tilt
已浏览 53.3万 次2017年4月5日
YouTubePrecision Movement
3:43
Pelvic Floor Exercises for Women | Nuffield Health
已浏览 40.9万 次2015年9月14日
YouTubeNuffield Health
5:53
Key Steps for Training Strong Pelvic Floor Muscles
已浏览 20万 次2010年3月22日
YouTubeMichelle Kenway
12:00
Quick and Easy Pelvic Floor Workout - Svelte Training
已浏览 7.3万 次2020年10月12日
YouTubeMeredith Shirk
2:12
Pelvic Floor Physical Therapist Top 3 Stretches to Manage an Overacti…
已浏览 17.4万 次2021年5月14日
YouTubeFoothills Sports Medicine Physical Therapy
1:26
How to do Pelvic floor exercises for men?
已浏览 177.3万 次2017年7月12日
YouTubeGetFitso
2:29
Pelvic Exercises | Exercise for Older Adults
已浏览 2万 次2017年5月2日
YouTubeSIKANA English
2:04
Pelvic floor exercises during pregnancy | txt4two Program | Mat…
已浏览 20万 次2019年12月11日
YouTubeMater
38:42
Yoga For Pelvic Floor | Yoga With Adriene
已浏览 243.4万 次2018年7月29日
YouTubeYoga With Adriene
12:35
Tips for Healing Male Pelvic Floor Dysfunction (CPPS)
已浏览 4.4万 次2020年7月3日
YouTubeDr. Bri's Vibrant Pelvic Health
19:05
Female Pelvis | Practical Explanation | English | Nursing Le…
已浏览 108.2万 次2019年8月27日
YouTubeNursing Lecture
9:51
7 Best Pelvic Stabilization Exercises (Advanced) - Ask Doctor Jo
已浏览 3.5万 次2018年9月5日
YouTubeAskDoctorJo
7:34
Pelvic inflammatory disease - causes, symptoms, diagnosis, tre…
已浏览 79.1万 次2019年7月25日
YouTubeOsmosis from Elsevier
21:59
20 Min. Safe Core Workout For a Tight Pelvic Floor
已浏览 8.7万 次2021年6月16日
YouTubeDr. Bri's Vibrant Pelvic Health
观看更多视频
静态缩略图占位符