What is Plyometric Training? Why and How to Do It
1:50
What is Plyometric Training? Why and How to Do It
2023年11月13日
puregym.com
Create a Plyometric Training Program [Complete Guide] - Overtime Athletes Blog
Create a Plyometric Training Program [Complete Guide] - Overt…
2022年2月15日
overtimeathletes.com
Plyometric Speed Training 6 Fantastic Drills!
6:20
Plyometric Speed Training 6 Fantastic Drills!
已浏览 7123 次2022年9月9日
YouTubeTannerSpeedTraining
Plyometric Training Progression | Go From Beginner to Advanced
7:51
Plyometric Training Progression | Go From Beginner to Advanced
已浏览 91.6万 次2019年8月15日
YouTubeFitness Culture
5-MINUTE PLYOMETRIC WORKOUT FOR RUNNERS✔
5:54
5-MINUTE PLYOMETRIC WORKOUT FOR RUNNERS✔
已浏览 12.5万 次2016年10月31日
YouTubePapa Fit 101
Track and Field | Plyometric Circuit For Sprinters and Jumpers
0:50
Track and Field | Plyometric Circuit For Sprinters and Jumpers
已浏览 9457 次2020年12月28日
YouTubeCoach Welly
Best Plyometric Exercises for High Jump (& how to program them)
6:29
Best Plyometric Exercises for High Jump (& how to program them)
已浏览 2.5万 次2023年3月2日
YouTubeMateHJ
9:20
Top 5 Plyometric Exercises To Jump Higher
已浏览 45.8万 次2023年5月9日
YouTubeIsaiah Rivera
4:05
Plyometric exercises - 23 Plyo Variations
已浏览 176.6万 次2016年4月9日
YouTubeRedefining Strength
9:32
Plyometric & High Intensity Interval Training
已浏览 166万 次2008年4月18日
YouTubeAaron Tomlinson
3:56
Basic Plyometrics Training for Speed | Plyo Exercises
已浏览 4335 次2018年10月25日
YouTubeSimple Speed Coach
7:15
8 BEST Plyometric Exercises To Increase Speed And Agility (For Al…
已浏览 9万 次2020年2月24日
YouTubeTwice The Speed TV
7:43
85 Of The Best Plyometric, Vertical Jump and Explosive Exercises
已浏览 42.9万 次2019年8月25日
YouTubeLuka Hocevar
6:34
Intro to Plyometrics for Runners #WorkoutWednesday
已浏览 5.6万 次2019年2月20日
YouTubeNick Symmonds
12:01
Fat Burning Plyometric Workout -- Plyometric Training for Power, Sp…
已浏览 86.1万 次2012年12月27日
YouTubeFitnessBlender
5:52
How to Progress Plyometrics | 5 Levels From Beginner to Advanced
已浏览 15.5万 次2022年12月19日
YouTubeThe Movement System
5:10
PLYOMETRIC Box Jumps For Explosive POWER & FORCE Devel…
已浏览 9.9万 次2023年2月7日
YouTubePierre's Elite Performance
4:06
Plyo Box Jumps Tutorial - Are you Jumping Right?
已浏览 4.3万 次2017年2月22日
YouTubeCriticalbench
4:14
Key Plyometric Drills for Long Jumpers! - Track 2015 #30
已浏览 22.3万 次2015年7月28日
YouTubeChampionship Productions
4:43
How to Start Plyometric Training | 6 Drills for Beginners
已浏览 4.8万 次2024年3月25日
YouTubeThe Movement System
3:02
Track and Field Plyometrics/Power Training
已浏览 41.7万 次2018年10月8日
YouTubeMission6ix Media
0:44
Explosive PLYO Skater Jumps #speedtraining #plyometrics
已浏览 6079 次2023年4月19日
YouTubePierre's Elite Performance
0:51
3 Plyometric Jumps You NEED To Start Doing #shorts
已浏览 4729 次2023年4月18日
YouTubePierre's Elite Performance
9:06
Top Explosive Plyometric Training Exercises - Full Breakdown & Edu…
已浏览 4.3万 次2022年3月17日
YouTubePierre's Elite Performance
0:13
Box Step Up - Plyometric Box Training
已浏览 1.1万 次2020年10月7日
YouTubeSMAI
3:09
DOMINATE On The Pitch | Full Plyometric Workout For FOOTBAL…
已浏览 25.1万 次2023年2月21日
YouTubeTriformance Sports Training
The 16 Best Plyometric Exercises to Power-Up Your Training | BarBend
2022年3月14日
barbend.com
2:02
6 Essential Plyometric Exercises for Young Athletes | Build Explosive …
已浏览 2915 次2024年11月5日
YouTubeDeveloping Young Athletes Network
14:51
Simple Guide To PLYOMETRICS (Build Explosive Power)
已浏览 15.1万 次2023年6月16日
YouTubePowerTraining
3:19
10 Best Plyometric Exercises for a STRONG & POWERFUL Body
已浏览 38.3万 次2017年3月4日
YouTubeCriticalbench
观看更多视频
静态缩略图占位符