🔥 Alors, tu es plutôt HIIT ou cardio lent pour perdre du gras ? 💡 Le HIIT, c’est court, intense, efficace… mais plus dur à tenir dans le temps 😅 🚶‍♀️ Le cardio lent, c’est plus long, plus doux, plus accessible à tous 🧘‍♀️ 👉 Les deux fonctionnent, à toi de choisir celui que tu peux tenir sur la durée, c’est ça le vrai secret 💥 Dis-moi en commentaire : Team HIIT 💪 ou Team cardio lent 🚶‍♂️ ? Et si tu veux un programme clair et efficace pour brûler du gras sans perdre ton temps, rends-toi s
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