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2017年11月20日
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💥 Build Power with the Push Press! 💥 Looking to develop strength and power in your shoulders, hips and legs? Join Coach Lynsey as she breaks down the perfect push press technique! ✅ Set the bar and rack at shoulder height ✅ Grip shoulder-width apart and drive elbows forward ✅ Dip at the knees, then explode up — extending hips, knees, and arms overhead! 💬 Remember, if you’re not sure about your form, the UofG Sport team are always happy to help! Make sure to join our University Fitness League
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CrossFit | Dumbbell Push Press - Instruction, Benefits & Technique | CrossFit.com
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2020年3月23日
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2017年2月1日
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How to Do the Perfect Push Press
2014年10月16日
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CrossFit | The Presses, Part 2: The Push Press
2020年7月27日
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