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Lose or maintain weight doing Rebound exercises is how I get my steps in without harming my joints and it’s fun. Here is an example of Beginner/intermediate and advanced rebound exercises. Start slow hold onto the bar then work yourself to more advanced moves. #rebound #exerciseathome #exercises #loseweight #fitness #trampoline #jump #havefun #jump #smiles #movementismedicine #weightloss
Lose or maintain weight doing Rebound exercises is how I get m…
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