Ultimate Shoulder Workout: Top 4 Exercises for Massive Shoulder Gains!
11:54
Ultimate Shoulder Workout: Top 4 Exercises for Massive Shoulder G…
已浏览 23.7万 次2024年11月14日
YouTubeHimalayan Stallion Academy
10 Powerful Exercises For all Shoulder Muscle | Build Bigger, Stronger Shoulders FAST!
8:02
10 Powerful Exercises For all Shoulder Muscle | Build Bigger, St…
已浏览 2.2万 次4 个月之前
YouTubeRuntime Win
The PERFECT Shoulder Workout (Sets and Reps Included)
12:00
在视频中查找 03:30Training Shoulders and Muscles
The PERFECT Shoulder Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 816.3万 次2018年11月4日
YouTubeATHLEAN-X™
“8 Effective Shoulder Exercises for Bigger, Wider & Stronger Shoulders
3:18
“8 Effective Shoulder Exercises for Bigger, Wider & Stronger Shoulders
已浏览 1.1万 次4 个月之前
YouTubeFitflex
6 Effective Shoulder Exercises At The Gym - Shoulder Workout
3:18
在视频中查找 01:02Smith Machine Shoulder Press
6 Effective Shoulder Exercises At The Gym - Shoulder Workout
已浏览 77.4万 次2024年7月26日
YouTubeTHE GYM
Full Shoulder Workout with Dumbbells (Stronger & More Defined Shoulders)
26:56
Full Shoulder Workout with Dumbbells (Stronger & More Defin…
已浏览 12.1万 次11 个月之前
YouTubeTIFF x DAN
6 Ultimate Shoulder Workouts for Strength & Size #shoulderexercises
0:07
6 Ultimate Shoulder Workouts for Strength & Size #shoulderexercises
已浏览 1.9万 次7 个月之前
YouTubeFit Zone Hub
0:07
9 Powerfull Dumbbell Shoulder Workout to Transform Upper Body…
已浏览 978.2万 次11 个月之前
YouTubeAesthetic Motivation
33:22
30 Min ARMS AND SHOULDERS Workout with DUMBBELLS at Home
已浏览 61.3万 次2024年9月18日
YouTubeTIFF x DAN
8:08
The 💯 Shoulder Workout (MOST EFFECTIVE!)
已浏览 218.2万 次2022年9月25日
YouTubeATHLEAN-X™
13:08
The BEST Dumbbell Shoulder Exercises (ALL 3 HEADS)
已浏览 71.6万 次2024年11月3日
YouTubeATHLEAN-X™
21:51
20 Min Dumbbell Arms & Shoulder Workout (Strength + Definition)
已浏览 21.7万 次2025年2月6日
YouTubeTIFF x DAN
0:07
6 Ultimate Shoulder Workouts for Strength & Size #shoulderexercises
已浏览 9.8万 次8 个月之前
YouTubeAesthetic Motivation
2:50
6 Best Shoulder Exercises for Bigger, Wider & Stronger Delts | C…
已浏览 1.3万 次3 个月之前
YouTubeFitflex
0:21
The 6 BEST Shoulder Workouts for MASSIVE Shoulders
已浏览 485.1万 次2024年11月6日
YouTubeFitnessGuru
2:16
Top 10 Dumbbell Shoulder Exercises to Build Strong, Define…
已浏览 2181 次8 个月之前
YouTubeFIT LIFE REGIME
13:23
YOUR SHOULDERS NEED THESE EXERCISES FOR CALISTHENICS …
已浏览 12.1万 次1 年前
YouTubeTHENX
13:19
The Best And Worst Shoulder Exercises
已浏览 703.6万 次2024年9月10日
YouTubeJeff Nippard
11:12
Top 3 Shoulder Exercises For 3D Delts
已浏览 779.1万 次2023年11月30日
YouTubeJeff Nippard
25:49
Top 3 Exercises For Every Muscle - Ft. Dr. Mike Israetel
已浏览 607.4万 次2025年3月23日
YouTubeJesse James West
5:16
10 Exercises to Soothe Your Sore Neck and Shoulders
已浏览 4.9万 次7 个月之前
YouTubeWORKOUT
0:07
How to Build Neck Muscles - The Ultimate Shoulder Workout #shoul…
已浏览 106.4万 次2024年8月3日
YouTubeWorkout Zone
25:18
8 Most Effective Exercises for Gaining Muscle
已浏览 119.2万 次11 个月之前
YouTubeATHLEAN-X™
11:50
Unlock Your Shoulders! Top 10 Stretches to Relieve Tightness & …
已浏览 12万 次2024年2月22日
YouTubeTone and Tighten
17:15
15 Min Arms & Shoulder Workout with Dumbbells [Shoulders, Bicep…
已浏览 16.6万 次2024年4月3日
YouTubeTIFF x DAN
9:29
10 Exercises To Strengthen Arms & Shoulders | Build Strong Arms & …
已浏览 7979 次9 个月之前
YouTubeKrishNick
5:25
The Best Exercises for "Beginner" Shoulders
已浏览 6066 次8 个月之前
YouTubeFit in Home
3:22
Perfect Chest and Shoulders Workout For Muscle Growth
已浏览 7.4万 次2024年5月8日
YouTubeGYM BODY MOTIVATION
6:41
Grow Your Shoulders: 8 Best Shoulder Exercises (All Levels)
已浏览 6442 次2025年1月31日
YouTubeN.S FIT
5:33
Get STRONGER Shoulders with These 5 BEST Exercises | Shoulde…
已浏览 1954 次2025年3月21日
YouTubeFitness Future Goals
观看更多视频
静态缩略图占位符