2-in-1 Leg Extension and Curl Machine
2-in-1 Leg Extension and Curl Machine
已浏览 4 次2021年8月17日
valorfitness.com
The Leg Machine Every Home Gym Owner Is Buying | GMWD and Mikolo Fitness Taweret Review
15:17
The Leg Machine Every Home Gym Owner Is Buying | GMWD and Mik…
已浏览 724 次1 个月前
YouTubeThe Iron Clinic
Best leg extension I’ve ever used #gym | leg extensions
0:15
Best leg extension I’ve ever used #gym | leg extensions
已浏览 414 次1 个月前
TikTok_jalynb
Still gotta find a leg extension and leg curl machine, then I'll basically be set #gym #gymtok #bodybuilding #strengthtraining #workingout
0:29
Still gotta find a leg extension and leg curl machine, then I'll basicall…
已浏览 1024 次1 个月前
TikTokgriffinkov
LYING LEG CURL TIPS & FIXES⬇️ Adjust the pad/how you’re laying on the machine to ensure the following: -hip crease is sinking into the machines peak point ⛰️ -knees are in line with your machines pivot point (this will usually be a circular knob) -the pad is resting against your lower calves (you can adjust it up & down depending on your height) ADDITIONAL TIPS: -keep your chin gently tucked toward your chest (no trying to look up at the sky!!!) -hold onto the machine handles for extra stability
2:09
LYING LEG CURL TIPS & FIXES⬇️ Adjust the pad/how you’re laying …
已浏览 4.6万 次2 个月之前
TikToktonedwithtina
Farmox Leg Curl and Leg Extension Explained
0:11
Farmox Leg Curl and Leg Extension Explained
已浏览 3067 次2 个月之前
TikTokfarmoxgymequipment
Honestly, who doesn’t love some nice hammies😌 so let’s chat about my current favourite hamstring exercise— the lying leg curl machine! . . . Common mistakes & how to fix them⬇️ ❌ setting up the shin pad too high or too low ✅ aim for about mid-shin and then play around until you find your sweet spot ❌ arching your back as you curl the weight up (notice how my hips shoot up in the initial video), this can put a lot of unnecessary pressure on your lower back/SI joint ✅ think about keeping your hip
Honestly, who doesn’t love some nice hammies😌 so let’s chat about …
已浏览 250万 次2023年11月28日
TikToktonedwithtina
Hip Thrusts on Leg Curl Machine: My Honest Review
已浏览 1万 次10 个月之前
TikTokfitnesswithkien
0:44
Technogym - Leg Curl
已浏览 38.3万 次2013年3月13日
YouTubeACUSRWC
0:34
Leg Curl/ Leg Curl Machine
已浏览 25万 次2013年7月18日
YouTubeVanderbilt University
1:17
L020 - Leg Extension / Leg Curl (Dual Function) | BH Commercial …
已浏览 11.5万 次2018年10月24日
YouTubeBH FITNESS EUROPE
7:41
Terminal Knee Extension (TKE) Explained | Tim Keeley | Physio R…
已浏览 7.5万 次2020年9月30日
YouTubePhysio REHAB
1:02
Planet Fitness - How To Use The Leg Curl Machine
已浏览 18万 次2017年4月30日
YouTubePlanet Fitness Beginner
7:57
Powertec Vs Titan Fitness Series Part 1: The Leg Extension / Leg Curl
已浏览 2.3万 次2021年6月15日
YouTubeHome Gym Hacks and Reviews
2:15
How to use the Precor Leg Extension / Leg Curl
已浏览 4.8万 次2014年10月26日
YouTubesoolisAI
4:50
DIY leg extension and leg curl machine
已浏览 33.1万 次2020年11月7日
YouTubeMatt Lees-Nunan
0:41
The Exercise Of The Week- Band TKE (Terminal Knee Extension)
已浏览 21.1万 次2016年9月14日
YouTubeEarlhamAWC
0:40
Hammer Strength Select Seated Leg Curl
已浏览 20.6万 次2014年9月3日
YouTubeHammer Strength
6:38
TRUE Workout Series - Leg Extension Leg Curl Workout
已浏览 9.3万 次2016年10月5日
YouTubeTRUE Fitness
14:50
Leg Curl Alternatives: How To Train Hamstrings Without Machines (At …
已浏览 68.3万 次2020年11月23日
YouTubeCitizen Athletics
2:47
How to use the leg extension leg curl machine
已浏览 1.6万 次2013年5月4日
YouTubeMillarfit
2:25
Amazon Review - Deltech Fitness Leg Extension / Leg Curl Machine
已浏览 2.3万 次2016年2月23日
YouTubeLiftingdad
1:34
Terminal Knee Extension (TKEs) to Work on Getting Your Knee Straight
已浏览 29.1万 次2019年2月20日
YouTube[P]rehab
0:49
Body-Solid Pro-Select GCEC-STK Leg Ext. & Leg Curl Machine (Bod…
已浏览 1.4万 次2016年10月25日
YouTubeBody- Solid
1:32
Legs Workout with PF 1007 Prone Leg Curl and Seated Leg Extensio…
已浏览 3.8万 次2020年11月23日
YouTubeInto Wellness
1:11
BODY IRON PLATINUM LEG EXTENSION & CURL MACHINE
已浏览 4641 次2018年10月25日
YouTubeWorld Fitness Australia
0:18
Leg Extension Leg Curl PL7923
已浏览 2479 次2024年6月8日
YouTubeEte Usa
1:00
How to Use the Leg Curl Machines
已浏览 1.8万 次2014年7月25日
YouTubeRainier Health & Fitness
1:08
Terminal Knee Extension (TKE) Exercise
已浏览 3.3万 次2021年6月21日
YouTubeStraight Up Spine and Posture
1:05
Powertc Leg Lift/Curl Attachment Installation
已浏览 2.7万 次2021年2月16日
YouTubePowertecFitness
观看更多视频
静态缩略图占位符