Short on time? Here’s a quick & effective lower body workout. Focus on slow control, deep breaths, and keeping your core engaged through every rep. Mind to muscle connection over everything and little to no breaks. Just intention and burn. Wearing @oneractive use code “yazzy” at checkout Color: vintage purple Soft motion high neck sports bra (S) Soft motion leggings (XS) Workout deets 1. Bulgarian split squats (squat rack) 3x12 (each leg) 2. Goblet squats 3x15 3. Reverse lunge x squat (SS) 3x12
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