Deshalb liebe ich Light Käse: Wenn bei Käse Fett reduziert wird, steigt der relative Proteinanteil automatisch. Das liegt daran, dass Fett aus der Käsemasse entfernt wird, während das Protein als strukturelles Gerüst erhalten bleibt. Dadurch enthalten fettarme Käse pro 100 g oft sogar mehr Protein als Vollfettkäse. Der Calciumgehalt bleibt dabei weitgehend gleich, weil Calcium hauptsächlich an die Proteinstruktur gebunden ist und nicht im Fett steckt. Fettarm heißt also nicht automatisch weniger
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