My cardio routine!!!! Ok but full transparency, I haven’t been feeling my best recently. I haven’t been in a routine as much as I like. And I’m gaining weight more than I have ever before. I use to eat like 💩 and be able to just burn it off the next day but I think my body is changing. Maybe it’s turning 24??? Idk. I think every woman goes through this but I have to get stricter with my diet if I wanna get back to where I was.😅💕 30 min stair master (level 5-10) 10 min walking (incline 10 spee
My cardio routine!!!! Ok but full transparency, I haven’t been feelin…
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Athena Fitness on Reels | Facebook
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Athena Fitness on Reels | Facebook
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Full Body Workout Plan | 30 Day Total Body Plan - ATHLEAN-X
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2019年7月29日
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2.7K views · 91 reactions | Save this workout for later @DFYNE  | Athena Paris | Facebook
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Jenna de León's 7-Minute Weighted Abs Workout Video Trailer | Women's Health Flex Challenge
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Tone your entire body with this energizing Pilates sequence
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Workouts that will set your abs on fire 🔥 ▫️Reverse crunches into sho…
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Beginners Yoga! Building Glute Strength, Lower Body Flow for Fle…
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