English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
23:50
MSN
Cassidy Thompson
Master Your Splits Fast – Easy Step-by-Step Tutorial
Learn how to master your splits quickly and safely with this easy step-by-step tutorial. Perfect for beginners and anyone looking to improve flexibility.! #SplitsTutorial #FlexibilityTraining #GymnasticsTips #StretchingChallenge #FitnessGoals
3 个月之前
Split Tutorial
Easy splits tutorial! #splits #splitschallenge #flexibilitychallenge #flexible #pilates #barre #workout #exercise #fitness #howtosplits #stretch
TikTok
blogilates
已浏览 370万 次
2020年4月10日
13:55
How to do 3 Way Splits: Quick, Easy, and Effective Follow-Along Tutorial
YouTube
HannahMartinRG
已浏览 70万 次
2020年12月22日
13:32
How To Do The Splits FAST - In 3 Easy Steps!
YouTube
Super Sister Fitness
已浏览 913.1万 次
2017年2月21日
热门视频
0:18
How to Do the Splits – Step by Step Tutorial
MSN
Cassidy Thompson
5 个月之前
1:55
62K views · 1.3K reactions | This Chinese ballet dancer can perform the perfect splits! | China Plus Culture | Facebook
Facebook
China Plus Culture
已浏览 6.2万 次
1 周前
0:10
457 reactions · 667 shares | Shaolin splits training - How to Quickly get your Splits! | UK Shaolin | Facebook
Facebook
UK Shaolin
已浏览 2026 次
3 周前
Split Flexibility
11:10
HOW TO SPLIT || 10 MIN. SPLIT GUIDE Part 1 for beginners & advanced/ STRETCHING ROUTINE |Mary Braun
YouTube
Mary Braun
已浏览 268.6万 次
2020年10月31日
13:37
How to do a Split Fast! Stretches for Splits Flexibility
YouTube
Anna McNulty Stretches
已浏览 1773.1万 次
2022年6月19日
7:21
7 MIN STRETCH FOR SPLITS | How To Get Your Splits | Increase Flexibility | Daniela Suarez
YouTube
Daniela Suarez
已浏览 96.1万 次
2022年6月1日
0:18
How to Do the Splits – Step by Step Tutorial
5 个月之前
MSN
Cassidy Thompson
1:55
62K views · 1.3K reactions | This Chinese ballet dancer can perfor
…
已浏览 6.2万 次
1 周前
Facebook
China Plus Culture
0:10
457 reactions · 667 shares | Shaolin splits training - How to Quickly ge
…
已浏览 2026 次
3 周前
Facebook
UK Shaolin
0:19
Unlock Your Splits with These Stretches – You Won’t Believe the
…
7 个月之前
MSN
Cassidy Thompson
3:26
Splits Training FAST! Unlock Full Splits & Deep Leg Flexibility! (4K)
已浏览 4 次
1 个月前
bilibili
瑜伽美女YouTube
1:11
I Tried Doing The Splits In Just 1 Minutes!
已浏览 18 次
1 个月前
bilibili
美女YouTube
1:19
Middle Split Training Upgrade Control, Strength & Oversplit Prec
…
已浏览 8 次
1 个月前
bilibili
YouTube瑜伽美女频道
Endure the Pain: Tears Are Part of Splits Training!
已浏览 1.8万 次
2022年5月6日
YouTube
Qian' s documentary
5:12
如何快速学会抱前腿?站着抱?躺着抱? Splititing Tutorial (Standing Spli
…
已浏览 1.1万 次
2020年11月4日
YouTube
马马Mona
0:08
艺术体操GYMNASTICS SPLITS 一字马
已浏览 737 次
2024年9月1日
bilibili
全球顶级
5:30
Mastering Splits
已浏览 1339 次
6 个月之前
bilibili
柔术舞艺
13:55
一字马专业教程|How to do 3 Way Splits: Quick, Easy, and Effective
…
已浏览 4336 次
2024年1月27日
bilibili
Hele_
10:21
扭曲训练 STRETCH Splits and Oversplits 瑜伽和体操技巧
已浏览 2.4万 次
2022年6月13日
bilibili
youtube转运工
37:20
35分钟练习一字马-Stretch into Splits (Beginner & Advanced Options)
已浏览 280 次
2019年10月22日
bilibili
外教阿拉Ding
6:01
如何练成一字马|成年人也可以一个月速成|How to do the splits|腿部拉
…
已浏览 3.8万 次
2019年10月27日
bilibili
-eimac
3:44
[七个体操女孩]How To Do The Splits!
已浏览 2236 次
2018年5月6日
bilibili
历史改变者
3:32
HOW TO DO THE SPLITS - SPLIT TUTORIAL
已浏览 32.4万 次
2016年8月1日
YouTube
MartialClub
7:28
Middle splits tutorial
已浏览 2453 次
2018年11月15日
YouTube
Ilaria Pezold
3:34
HOW TO SPLIT for beginners
已浏览 2.2万 次
2019年4月12日
YouTube
Ronnie James Bughao
5:07
你会劈腿吗?不会的话这里有教程~(Dance Split)
已浏览 7033 次
2020年6月9日
bilibili
爱瑞姐姐-Erica
6:47
How to Learn SPLITS! For BEGINNERS
已浏览 79.3万 次
2016年2月8日
YouTube
Erica Lin
7:11
Splits Stretch Routine (5 Minutes)
已浏览 6.4万 次
2021年6月14日
YouTube
BodyKinect by Kendall (formerly Ti and Me TV)
35:43
HOW TO DO THE SPLITS (IN ONE DAY) FULL ROUTINE
已浏览 58.2万 次
2018年10月24日
YouTube
Kung Fu & Tai Chi Center w/ Jake Mace
2:55
How to do the Splits - Tutorial
已浏览 3398 次
2020年1月12日
YouTube
I_am_Maria_Lena
2:51
Simple Front Splits Tutorial
已浏览 8601 次
2017年8月22日
YouTube
12 Minute Athlete
5:40
How to do the Splits!
已浏览 96万 次
2015年2月14日
YouTube
Ellie Louise
22:03
20 Minute Front Splits Routine (FOLLOW ALONG)
已浏览 56.4万 次
2019年3月3日
YouTube
Tom Merrick
2:49
How to Do a Split for BEGINNERS!
已浏览 15.3万 次
2019年9月3日
YouTube
linaflips
6:09
Splits tutorial / Acro Alyssa
已浏览 6091 次
2018年8月25日
YouTube
Acro Alyssa
观看更多视频
更多类似内容
反馈