7 Exercises Using a Step Bench ...
7 Exercises Using a Step Bench ...
2 个月之前
allwomenstalk.com
Step Aerobics For Beginners (A Complete Guide) - EMPOWER YOURWELLNESS
Step Aerobics For Beginners (A Complete Guide) - EMPOWER YO…
2021年5月20日
empoweryourwellness.online
15-minute Step Bench Full Body Strength Workout - NO REPEATS!
17:30
15-minute Step Bench Full Body Strength Workout - NO REPEATS!
已浏览 1074 次2023年6月9日
YouTubeGet Fit With Ashley
Simple bench workouts. Serious results. 💪 No gym needed — just a step bench and consistency. This beginner-friendly workout builds: ✅ legs ✅ core ✅ balance ✅ endurance all from home with one simple tool. 📘 Download my SHRED E-Book (Best Seller) ➡️ Link in bio 🛍 Partner deals — use code FLEX15 💥 @jayflex_fitness 👟 @wearpeluva #benchworkout #stepbench #homeworkout beginnerfitness bodygoals athomefitness workoutathome fitnessroutine trainhard legsworkout coretraining nolimits flexluther dailyw
0:21
Simple bench workouts. Serious results. 💪 No gym needed — just a …
已浏览 197 次1 个月前
FacebookTeam Flex
10 Minute Abs workout with The Step Aerobics Bench!
12:08
10 Minute Abs workout with The Step Aerobics Bench!
已浏览 2.4万 次2020年10月7日
YouTubeCHRISTINA DORNER
45 Min Cardio HIIT With a STEP Bench - HOME WORKOUT
44:38
45 Min Cardio HIIT With a STEP Bench - HOME WORKOUT
已浏览 1.4万 次2023年11月29日
YouTubeCHRISTINA DORNER
30 MIN AEROBIC FULL BODY WORKOUT | STEP BENCH AEROBICS | at home workout
30:57
30 MIN AEROBIC FULL BODY WORKOUT | STEP BENCH AEROB…
已浏览 3242 次2020年11月11日
YouTubeFitnessa
48:54
STEP HIIT WORKOUT 🔥 45 MIN HIIT WITH AEROBICS STEP BENCH 🔥
已浏览 1万 次2022年7月6日
YouTubeCHRISTINA DORNER
0:27
4 comments | Step benches can be used for more than step aerobics....
已浏览 104 次2 周前
FacebookFemme Fitale Fit Club
1:11
15 BEST BODYWEIGHT LEG EXERCISES USING STEP PLATFO…
已浏览 1030 次2021年1月21日
YouTubeRR Fitness LV
The 8 BEST Core Strength Exercises Using a Step 💪🏻
已浏览 5043 次2020年10月17日
YouTubeCritical Bench Compound
0:22
Bench Step Ups (v2)
已浏览 8077 次2017年4月24日
YouTubeWomen's Strength Nation
The 15 Best Tricep Exercises for Building Muscle | BarBend
已浏览 2024 次2024年3月29日
barbend.com
25:38
25-Minute Beginner intermediate Step Workout Part | Full Body Car…
已浏览 813.9万 次2020年2月2日
YouTubeStep Fit with Bronwyn
0:41
Your workout doesn’t have to beat you up to make you stronger. 💛 Joi…
已浏览 70 次1 个月前
FacebookStep.co
0:24
How to Do Bench Step Ups - Exercise Tutorial
已浏览 40 次5 个月之前
YouTubeCoach Haris
21:22
Mini Step Bench Aerobics Workout Preview | 20 Minutes | 128 BPM | T…
已浏览 4847 次2021年8月12日
YouTubePaul Eugene
17:14
Step Aerobics | Quick Cardio Workout Video Anyone Can Do | L…
已浏览 36.9万 次2016年12月1日
YouTubeJenny Ford Fitness
26:51
Step Bench Workout With Warm Up // Full Body Step Up Workout Rout…
已浏览 891 次2022年9月20日
YouTubeCarlos Method Fitness
4:32
BASIC Step Aerobics For Beginners - Learn the Basic - Over the Bench
已浏览 7409 次2020年11月27日
YouTubeCHRISTINA DORNER
18:02
Quick FUN Cardio Step Aerobics | Home Workout Video | Step Traini…
已浏览 10.9万 次2016年11月27日
YouTubeJenny Ford Fitness
0:28
Bodyweight Step-Up (Bench) | Beginner Glute & Leg Strength
已浏览 10 次3 个月之前
YouTubeCoach Angelique Finlay
57:50
Step and Strength with Dumbbells // 60 Min Step Aerobics with Weights //
已浏览 1.6万 次2022年8月8日
YouTubeCHRISTINA DORNER
47:32
Reebok Step Workout Video
已浏览 43.3万 次2012年8月2日
YouTubeRFE Fitness
6:29
Step Aerobics Basic for Beginners - Shuffle around the Bench - Easy t…
已浏览 2843 次2020年12月23日
YouTubeCHRISTINA DORNER
15:35
15 Min HIIT Step Workout for Beginners
已浏览 52.2万 次2020年3月24日
YouTubeSunny Health & Fitness
9:58
Powertec Top 10 Dumbbell & Bench Routine
已浏览 34.8万 次2020年4月22日
YouTubePowertecFitness
6:01
5 Step Bench Exercises Every Senior Should Know | SilverSneak…
已浏览 4928 次2 个月之前
YouTubeSilverSneakers
5:50
Ten Exercises Using A Step
已浏览 14.6万 次2016年1月21日
YouTubeGabby Vassar
4:11
4 Full Body Workouts Using A Bench
已浏览 2.4万 次2019年11月26日
YouTubeRedefining Strength
观看更多视频
静态缩略图占位符