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2024年5月2日
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2018年10月7日
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How to Bench Press (Safely) Nerd Fitness
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2022年2月24日
nerdfitness.com
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2015年3月26日
powerliftingtechnique.com
4.9M views · 123K reactions | Here’s how to bench press in 5 simple steps. Try this out for a stronger, safer bench ! #benchpress | Jeremy Ethier | Facebook
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How to do a bench press correctly | Trifocus Fitness Academy
2020年2月21日
trifocusfitnessacademy.co.za
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Master the Bench Press for Perfect Chest Activation
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It’s bench press. Not chest press. Not dumbell press. Not pec press. …
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DIY Bench Press
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Bench Press Exercise Guide for Beginners
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TikToktonidelabrasov3
road to 100kg #benchpress #fyp #gym #4u #gymrat #4upage #
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TikTokrenjesdoesgym
Bench Press Techniques for Beginners at the Gym
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TikToksohaibsaradouni
Replying to @sarahb.fit Sorry for the delay i was in class at 5pm😖 #benc…
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TikToksarahb.fit
Bench Press Workout Routine for Powerlifting Gains
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How To: Dumbbell Chest Press
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