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2015年7月5日
arcticspastore.com
7 Tips For Swimming With A Swim Tether - Effortless Swimming
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2020年4月11日
effortlessswimming.com
If you're swimming with a swim tether or bungee cord, these 7 tips will help you get more out of your workout. I like the StretchCordz brand of tether available on Amazon (https://amzn.to/2Vix49e). 1. Attach it high 2. Mix it up Use front scull, kick against the wall or different strokes to keep it interesting. 3. Use a snorkel My favorite snorkel: https://amzn.to/2XqKDpx 4. Track time or strokes 5. Short reps and sessions 6. Change speed 7. Underwater exercises DeepEndFitness: https://www.insta
6:30
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