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fitandwell.com
Over 60? This 10-minute workout will help build muscle and strength
This short workout will improve strength and mobility for older adults and can be completed at home
2022年1月20日
观看完整视频
20 Minute Core Workout
20-Minute Core Workout: 7 Exercises You Can Do at Home
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Total Body Workout | 21-Minute Circuit
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2020年9月29日
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High-Intensity Cardio & Tone 60 Min At-Home Workout
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2020年8月24日
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2020年12月11日
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