How to Do a Back Extension Roll
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How to Do a Back Extension Roll
2017年2月23日
gymnasticshq.com
Back extension roll strengthening drill | Gymnastics World
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Back extension roll strengthening drill | Gymnastics World
已浏览 1.6万 次2016年3月11日
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7.8K views · 2.4K reactions | The back extension roll is an essential skill to work while mastering circling skills on bars. With the addition of a Forster Bar, athletes can feel the wrist shift required to complete the circle. Maintaining strong, straight arms and keeping ears covered is key!  | Tumbl Trak | Facebook
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7.8K views · 2.4K reactions | The back extension roll is an essential …
已浏览 34.9万 次3 周前
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Add a little height to back rolls and back extension rolls for smoother skill transition with less strain on the body. Focusing on a nice candlestick shape is key while Sticky Manipulatives add a fun challenge that encourages athletes to focus on maintaining a nice shape. Roll on and find some fun! | Tumbl Trak
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Add a little height to back rolls and back extension rolls for smoother …
已浏览 3.7万 次2022年2月16日
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Peep this fun station from @coach_karen_smiles for backwards rolls/back extension rolls to push up position! 💪🏼 #recgympros #gymnastics #gymnasticscoach #recgymnastics #beginnergymnastics #backwardsrolls #backextensions | Recreational Gymnastics Professionals
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Peep this fun station from @coach_karen_smiles for backwa…
已浏览 4809 次2024年6月7日
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Kaitlyn Sexton Lyday on Instagram: "A few back extension roll entries into various inversions and hand in hands: • back extension roll up to pull through (ignore my dorito scorp we were just playing around) - grip is the same as a traditional bhs up • back extension roll into hand in hand (could go to shoulder level as well) - grip is based grabbing top’s hands and backspot driving from the center up to inverted hand in hand stacking • back extension roll to shoulder invert (not me but ty to WKU
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Kaitlyn Sexton Lyday on Instagram: "A few back extension roll entries …
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Instagramkaitlyday
Effective Back Roll Workouts for Fitness Success
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Effective Back Roll Workouts for Fitness Success
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ʙᴇᴀᴜ ʙᴀʀᴛʟᴇᴛᴛ on Instagram: "How to backward extension 180° 1. Bac…
2023年5月18日
Instagrambeau.bartlett
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Back Extension Roll Drills for Levels 2-5
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Piano Roll Secrets in Cakewalk by Bandlab | Tutorial
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Back Rolls Tutorial - How to Do a Back Roll for Dance or Gymnastics
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Gymnastics Drills: Back Extension Rolls #level3 #xcelsilver #gymnast…
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Effective Back Rolls Exercise for Fat Loss
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How to Do a Back Roll Tutorial for Gymnasts
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Back Extension Roll
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