English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
Basic Lifting Exercises 的热门建议
Basic
Stretching Exercises
Basic
Kettlebell Exercises
Basic
CrossFit Exercises
Basic
Cardio Exercises
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
Basic
Stretching Exercises
Basic
Kettlebell Exercises
Basic
CrossFit Exercises
Basic
Cardio Exercises
barbend.com
The 15 Best Bodyweight Exercises for Full Body Training | BarBend
You don't need weights to make progress. We're breaking down the 15 best bodyweight exercises to help you build muscle and improve your mobility.
2024年4月16日
Strength training Benefits
0:54
The Power of Strength Training: Why It’s Essential for Your Health
YouTube
Fit Health
已浏览 806 次
2024年10月18日
What Is Strength Training and Its Benefits?
clevelandclinic.org
8 个月之前
Strength Training & Weight Training 101: How to Get Strong
nerdfitness.com
2023年9月21日
热门视频
A Beginner's Guide To Lifting Weights
eatthis.com
2024年5月15日
20 Best Leg Exercises for Your Next Leg Day | BarBend
barbend.com
2023年3月17日
12-Week Beginner Weight Lifting Routine [Includes Videos]
stronghomegym.com
2021年7月2日
Strength training Exercises
9:10
6 Beginner Strength Training Exercises For Cyclists
YouTube
Global Cycling Network
已浏览 93.5万 次
2022年8月25日
30 Muscle Strengthening Exercises for kids | For Kids+
forkidsplus.com
2019年7月20日
15:33
15-Minute Full Body STRENGTH Workout with Dumbbells (9 Full Body Power Moves)
YouTube
nourishmovelove
已浏览 44.5万 次
2021年8月10日
A Beginner's Guide To Lifting Weights
2024年5月15日
eatthis.com
20 Best Leg Exercises for Your Next Leg Day | BarBend
2023年3月17日
barbend.com
12-Week Beginner Weight Lifting Routine [Includes Videos]
2021年7月2日
stronghomegym.com
Upper Body Workouts for Beginner ( 3 and 4-Day Splits)
2021年4月28日
hevyapp.com
5 Simple Exercises to Build Your Lower-Body Strength
2024年9月16日
loseit.com
10:03
Safe Lifting
已浏览 63.5万 次
2012年7月16日
YouTube
PhoenixParks
2:13
Proper Lifting
已浏览 21.6万 次
2020年10月13日
YouTube
Montana State Fund
3:19
Proper Lifting Techniques
已浏览 32.6万 次
2015年3月4日
YouTube
Atlantic Physical Therapy Center
29:44
Beginner Full Body Gym Workout
已浏览 219.1万 次
2020年7月24日
YouTube
Naomi Kong
14:13
The Beginners Guide To Weight Training
已浏览 72.9万 次
2016年11月7日
YouTube
Mike Thurston
27:54
TEN BEST BALANCE EXERCISES, from Physical Therapist
已浏览 168.9万 次
2020年4月13日
YouTube
Jenny McClendon
18:56
15 Minute Beginner Full Body Dumbbell Workout
已浏览 294万 次
2017年12月17日
YouTube
BodyFit By Amy
14:49
Basics of Lifting Mechanics
已浏览 1.7万 次
2020年6月19日
YouTube
Sean Flanagan Biomechanics
3:25
Best Exercises for Strength
已浏览 147.1万 次
2018年7月17日
YouTube
Barbell Logic
13:14
The PERFECT Beginner Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 723.1万 次
2021年1月11日
YouTube
ATHLEAN-X™
17:13
How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Traini
…
已浏览 9160.9万 次
2015年10月31日
YouTube
Bodybuilding.com
14:31
Strength Training for Beginners | Bodyweight Workout *NO EQUIPM
…
已浏览 13.5万 次
2020年9月13日
YouTube
Jenny J Fitness
10:33
Workout at Home for Beginners (DUMBBELLS ONLY)
已浏览 725.9万 次
2019年2月14日
YouTube
CHRIS HERIA
8:56
3 Best Exercises for Overweight People
已浏览 182.9万 次
2020年9月15日
YouTube
Mark Wildman
1:21
6 easy strength training exercises
NATIONALLY RATED HOSPITAL
YouTube
UT MD Anderson Cancer Center
✕
#1 by
U.S.News & World Report
for Cancer
24:45
How To Start Weight Training For Women (Beginner's Gym Guide)
已浏览 195.8万 次
2019年9月5日
YouTube
Shelley Darlington
4:43
Beginners Back Exercises that Strengthen your Back
已浏览 119.8万 次
2014年9月16日
YouTube
Michelle Kenway
19:56
20 Minute Full Body Workout with Weights - Beginner Friendly!
已浏览 73.4万 次
2021年5月3日
YouTube
Jessica Valant
11:57
8 Bodyweight Exercises EVERYONE Should Do! (Hit Every Muscle)
已浏览 190.3万 次
2020年9月17日
YouTube
Tone and Tighten
11:07
How to Prepare Lifting Plan || Basic / Repetitive Lifts
已浏览 5.2万 次
2020年11月30日
YouTube
Tatay's PROJECT
16:48
DUMBBELL ONLY TOTAL UPPER BODY (At Home Workout Beginne
…
已浏览 88.9万 次
2019年6月19日
YouTube
MadFit
3:07
Manual Handling 8 basic steps to correct lifting technique
已浏览 22.6万 次
2018年5月10日
YouTube
Engineering Education
7:29
Dumbbell Workout for Beginners 13 Essential Exercises for Total Bod
…
已浏览 166.7万 次
2018年3月1日
YouTube
Critical Bench Compound
11:47
Beginners Stretching Exercises for General Flexibility - 10 MIN ROUTI
…
已浏览 40.8万 次
2020年5月8日
YouTube
Michelle Kenway
观看更多视频
更多类似内容
反馈